Một hỗn hợp ngọt và mặn của ngũ cốc giòn với đường và gia vị furikake làm cho món ăn nhẹ Hawaii nổi tiếng này trở thành một người hài lòng đám đông!
Thành phần
cốc bơ
cốc đường trắng
Cup dầu ngô
Cup Light Corn Syrup (như Karo)
2 (12 ounce) Gói ngô và ngũ cốc gạo giòn (như giòn)
1 (1.9 ounce) Container Aji Nori Furikake (Topping Rice và Rice Rice)
Hướng
Làm nóng lò trước đến 225 độ F (110 độ C).
Làm tan chảy bơ và đường với nhau trong một chảo nước sốt nhỏ trên lửa nhỏ. Hủy bỏ từ nhiệt, sau đó khuấy trong dầu ngô và xi -rô ngô. Đặt ngũ cốc trên một tấm nướng lớn. Đổ hỗn hợp bơ lên ngũ cốc, sau đó rắc furikake trong khi ném ngũ cốc vào áo khoác.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngũ cốc khô, khuấy mỗi 15 phút để giữ cho ngũ cốc không bị nâu quá nhanh. Để nguội, sau đó lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 274 | Calo |
| 11g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 274 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 393mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 17mg | 87% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 42mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Hương vị của một món phô mai thịt xông khói kết hợp để làm cho sự thịnh soạn và dễ dàng này để cùng nhau nhúng ăn một đám đông lớn! Nếu việc nhúng trở nên quá dày, mỏng với một lượng nhỏ sữa đến mức...
Những loại chanh này được làm bằng toàn bộ vôi, bao gồm cả vỏ. Chọn chanh có làn da mỏng với nhiều nước trái cây và bơ chanh của bạn sẽ tươi sáng và có hương vị - không có gì gợi nhớ đến một hỗn hợp...
Những cánh gà nướng luôn luôn là một hit! Tôi nướng chúng lên trước một bữa tiệc và giữ chúng nóng trong lò thấp. Tôi luôn sử dụng nước sốt Redhot của Frank. Nó có rất nhiều hương vị và không quá...
Một ngày trò chơi yêu thích. Đầy hương vị! Phục vụ với trang trại hoặc thay đồ phô mai xanh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút...
Làm hài lòng khách hàng trong ngày trò chơi của bạn với những chiếc bánh sandwich Cuba thu nhỏ này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 20...