Gazpacho này với nước ép cà chua là một món súp lạnh tuyệt vời với đầy các loại rau Địa Trung Hải tươi. Nhanh chóng và dễ dàng!
Thành phần
4 cốc nước ép cà chua
2 cốc cà chua xắt nhỏ
1 hành tây, băm
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 dưa chuột, băm nhỏ
2 Hành lá, xắt nhỏ
Cup băm nhỏ rau mùi tây
3 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng canh rượu vang đỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
1 muỗng cà phê tarragon khô
1 muỗng cà phê húng quế khô
1 muỗng cà phê đường trắng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Kết hợp nước ép cà chua, cà chua, hành tây, ớt chuông, dưa chuột, hành lá, rau mùi tây, nước chanh, giấm rượu vang đỏ, tỏi, tarragon, húng quế, đường, muối và hạt tiêu trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm. Trộn cho đến khi kết hợp tốt nhưng vẫn hơi chunky.
Đổ vào một bát phục vụ và đậy nắp. Đặt trong tủ lạnh để thư giãn trước khi phục vụ, ít nhất 2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 39 | Calo |
| 0g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 39 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 305mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 38mg | 191% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 411mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một sự thay thế ngon miệng cho một pate gan truyền thống. Phục vụ với bánh mì giòn hoặc chip pita. Điều này có thể được chuẩn bị trước 24 giờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời...
Một salsa ngon có thể được phục vụ với thịt gà hoặc cá. Tuyệt vời vào một ngày hè ấm áp! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Đây là bữa tiệc hoàn hảo để nói dối xung quanh. Nó mặn, hơi cay và chứa đầy hương vị thảo mộc sáng. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tối đa 2 tuần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1...
Đây là sự kết hợp của một số công thức khai vị sung tươi. Hương vị của quả sung tươi, phô mai dê rối, hạnh nhân mặn, mật ong ngọt và giấm balsamic để biến chúng thành một món khai vị ngon và rất đẹp...
Xúc xích được trộn vào một hỗn hợp phô mai cay, cay để tạo ra một món nhúng tuyệt vời luôn biến mất nhanh trong các bữa tiệc. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...