Đây là một món ngon trên một món ăn sô cô la cổ điển, cổ điển của Đức. Được làm bằng dừa và quả óc chó. Bạn nhận được tất cả các hương vị với ít cholesterol. Bạn có thể sử dụng các mảnh Pecan cho một phiên bản truyền thống hơn.
Thành phần
2 lòng trắng trứng, đánh nhẹ
1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi chất béo
1 cốc đường trắng
Cup Bơ nhẹ, mềm
1 (7 ounce) gói dừa bong tróc
1 cốc quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Khuấy lòng trắng trứng đánh nhẹ, sữa bay hơi, đường và bơ nhẹ với nhau trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi dày lên và sủi bọt, 10 đến 12 phút.
Gấp dừa và quả óc chó vào hỗn hợp dày. Đặt sang một bên để nguội hoàn toàn trước khi sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 443 | Calo |
| 23g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 443 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 229mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 52g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 145mg | 11% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 314mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại nước sốt màu hồng Trung Quốc tuyệt vời trên tất cả mọi thứ. Gia đình tôi thích nó trên gà, cá, thịt trò chơi, thịt bò, gạo, v.v. Chúng tôi đã tìm thấy nước sốt tương tự tại các nhà hàng...
Venison siêu ngon này là ngọt ngào, khói và cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng thời gian: 1 ngày 4 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Cup Teriyaki...
Bánh mì pesto bện này rất đẹp và đầy hương vị. Tôi đã làm nó với một số chất trám khác nhau. Nó giòn và bong tróc ở bên ngoài và chứa đầy pesto ở bên trong. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Sau nhiều ngẫu hứng và nghiên cứu, đây là Panang tốt nhất mà tôi từng có. Thật hương vị đến nỗi không có gia vị thêm như hạt tiêu cần được thêm vào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút...
Rà ca cao cay này là tuyệt vời cho bít tết, thịt gà, sườn dày và sườn dự phòng. Bạn cũng có thể thêm nó vào ớt và súp dày, nồng nhiệt. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16...