Tấm tỏi tây và khoai tây được mô phỏng với xương giăm bông, sau đó xay nhuyễn trước khi kem được thêm vào món súp tinh tế này.
Thành phần
1 chén hành tây xắt nhỏ
cốc bơ
1 cốc tỏi tây xắt nhỏ
8 khoai tây, bóc vỏ và cắt lát
6 cốc nước
Teaspoon húng tây tươi
1 Xương Ham
1 chén kem nặng
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Trong một chậu lớn trên lửa vừa, nấu hành tây trong bơ cho đến khi mờ. Khuấy trong tỏi tây, khoai tây, nước, húng tây và xương giăm bông. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, 20 đến 30 phút.
Hủy bỏ xương giăm bông và xay nhuyễn súp bằng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm. Quay trở lại nồi, khuấy trong kem, muối và hạt tiêu, nóng qua và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 382 | Calo |
| 23g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 382 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 14g | 71% |
| Cholesterol 71mg | 24% |
| Natri 104mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 16mg | 80% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 698mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Một hỗn hợp của cà phê có hương vị ngay lập tức và ca cao nóng ngay lập tức trông và có vị như nó đến từ một quán cà phê! Đầu với một con búp bê kem và một nhúm quế! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ...
Điều này có vị giống như một món kem sô cô la thực sự và có thể được làm đậu nành và sữa miễn phí! Thay thế bơ hạnh nhân hoặc bơ hạt điều cho bơ đậu phộng; Bỏ qua xi -rô agave nếu chuối cực kỳ chín. ...
Điều này ngon đến nỗi thứ duy nhất còn thiếu ở đây là calo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 chén...
Đồ uống này thực sự rất mới mẻ vào một ngày hè nóng nực, tuy nhiên, chỉ có người lớn được phép thưởng thức trong bữa tiệc này! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất...
Khi bạn nghi ngờ bạn đã làm rung chuyển Ramos Gin Fizz, hãy nghĩ lại. Bạn chỉ mới bắt đầu. Tiếp tục lắc. Sau đó lắc thêm một số. Đó là một loại cocktail tuyệt đẹp, nhưng bạn phải lắc nước trái cây và...