Công thức nước sốt giblet dễ dàng này là một loại nước sốt gà tây kiểu cũ, đơn giản để chuẩn bị.
Thành phần
3 muỗng nhỏ giọt gà tây
3 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc cổ phiếu gà tây
cốc gà tây nấu chín, băm nhỏ
muỗng canh cây xô thơm tươi băm nhỏ
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Muối để nếm thử
Hướng
Làm nóng chảo nhỏ giọt trong một cái chảo lớn trên lửa vừa; Dần dần thêm bột và khuấy cho đến khi vàng nâu.
-
Từ từ đánh trong cổ phiếu Thổ Nhĩ Kỳ cho đến khi pha trộn và mịn màng. Khuấy trong giblets, và nêm sage, hạt tiêu và muối. Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi dày lên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 79 | Calo |
| 7g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 79 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 148mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 8mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 82mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thường cố gắng ăn càng nhiều thực phẩm nguyên hạt càng tốt và tôi đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra không một công thức vỏ bánh mì nguyên chất 100% cơ bản duy nhất ở đây. Vì vậy, đây là của tôi...
Những viên thịt keto ẩm và ngon lành này được làm từ phô mai parmesan và bữa ăn hạt lanh là hoàn hảo cho bữa tối trong tuần. Để giữ cho nó thấp carb, sử dụng nước sốt cà chua low-carb hoặc, thậm chí...
Macaroni và phô mai là thực phẩm ăn tối hoàn hảo. Đó là một yêu thích của trẻ em, và người lớn cũng thích nó. Công thức của tôi rất đơn giản và gần như nhanh như sự đa dạng của đóng hộp. Phục vụ: 10...
Điều này làm cho bít tết của chúng tôi hoàn toàn tưới nước! Một kết hợp các công thức nấu ăn là nguồn cảm hứng của tôi, cộng với một vài thành phần từ một công thức gia đình cũ. Đổ lên đến 3 pound...
Một món súp ăn chay rất dày và mặn. Các bí, bơ và hạnh nhân cho món súp này một hương vị thực sự suy đồi. Có vị tuyệt vời được phục vụ với sữa chua tươi hoặc kem chua và trang trí với hành lá hoặc...