Bạn không cần phải thuần chay để thưởng thức bánh mì chuối này. Nếu không ai nói với bạn là thuần chay, bạn sẽ không bao giờ biết. Hãy thử bánh mì chuối thuần chay tốt nhất cho chính mình!
Thành phần
Nấu ăn
Bơ thuần chay, tan chảy
cốc dừa đường
cốc đường nâu
2 cốc chuối nghiền
Cup đơn giản táo
2 cốc bột mì đa dụng
1 muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 9x5 inch với bình xịt nấu ăn.
Kết hợp bơ, đường dừa và đường nâu trong một bát lớn; Đánh bằng máy trộn điện cho đến khi mịn và kem, 2 đến 3 phút. Khuấy trong chuối nghiền và táo cho đến khi được pha trộn tốt.
Kết hợp bột mì, baking soda, bột nở và muối trong một bát riêng. Thêm hỗn hợp chuối, khuấy vừa đủ để làm ẩm. Gấp trong quả óc chó. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được đưa vào giữa ổ bánh ra sạch, 60 đến 65 phút. Để bánh mì nguội trong chảo trong 10 phút, sau đó quay ra giá dây.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn không thuần chay, bạn có thể sử dụng bơ thay cho bơ thuần chay.
Đường nâu có thể được thay thế cho đường dừa, nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 320 | Calo |
| 13g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 320 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 305mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 230mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Yakitori đơn giản. Sử dụng nó với đùi gà không xương, không có da và tỏi tây trên xiên trên vỉ nướng. Tôi chưa bao giờ nghe nói về thức ăn này cho đến khi tôi đến Nhật Bản lần...
Một loại nước sốt Butter nhẹ, nhẹ, là một bổ sung hoàn hảo cho gà Parmesan thay vì nước sốt marinara điển hình. Cũng đi qua khoai tây nghiền tỏi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...
Đây là một giống Thái cay trên súp bí ngô yêu thích của chúng tôi. Bạn có thể làm cho nó cay cay hoặc cay cay bằng cách sử dụng các loại ớt khác nhau. Thay vì kem chua truyền thống, công thức này sử...
Một món súp độc đáo cho một ngày mùa đông lạnh! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (12 ounce) lon gà, thoát nước cốc...
Đây là một công thức đơn giản cho một thăn thịt bò mềm và dày dạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 1 (3 pound...