Một món súp độc đáo cho một ngày mùa đông lạnh!
Thành phần
2 (12 ounce) lon gà, thoát nước
cốc nước sốt nóng
cốc bơ
2 hành nhỏ, thái hạt lựu
5 thân cần tây, thái hạt lựu
2 cốc nước
cốc bột mì đa dụng
Cốc sữa
2 khối gà bouillon
6 ounces Cheese chế biến (như Velveeta), Cubed
Hướng
Gà xé với một cái nĩa trong một cái bát và thêm nước sốt nóng; khuấy để kết hợp.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây và cần tây trong bơ tan chảy cho đến khi mềm, khoảng 10 phút.
Trộn nước, bột, sữa và gà bouillon trong một chậu lớn cho đến khi mịn. Thêm phô mai chế biến, thịt gà băm nhỏ và hỗn hợp hành tây.
Làm nóng súp trên lửa nhỏ cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 30 phút. Khuấy thường xuyên.
Ghi chú của Cook:
Thêm nhiều nước sốt nóng hoặc một số tabasco (r) nếu bạn muốn đá thêm một chút. Tôi thường tăng gấp đôi công thức và nó phù hợp với nồi nấu chậm 5 lít cho bữa trưa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 439 | Calo |
| 25g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 439 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 12g | 60% |
| Cholesterol 116mg | 39% |
| Natri 1845mg | 80% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 19mg | 96% |
| Canxi 241mg | 19% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 457mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Nướng Filet Mignon với bơ phô mai xanh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Bơ, làm mềm cốc...
Món salad tươi và nhẹ này sẽ có tất cả mọi người đạt được vài giây. Để có sự thay đổi, hãy thử một số phô mai feta cho phô mai dê và các loại hạt thông rang thay thế cho hạnh nhân. Thời gian chuẩn...
Một frittata là một cách tuyệt vời để lén ăn chay vào chế độ ăn uống của gia đình bạn, và trong công thức này, rau là bông cải xanh. Ngoài ra, khoai tây băm nhỏ, thái hạt lựu tăng tốc thời gian nấu...
Công thức ngón tay gà này là dành cho bạn nếu bạn thích hương vị của tỏi. Nó rất dễ làm nhưng đòi hỏi thời gian để ướp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Chồng tôi thích bánh quy snickerdoodle. Khi tôi làm bánh mì Snickerdoodle này, anh ấy nói rằng anh ấy thích nó hơn bánh mì chuối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50...