Đôi cánh màu cam rất ngon với một cú đá Trung Quốc nhưng không phải là gooey. Hoàn hảo cho một bữa tiệc.
Thành phần
Cup nước cam đông lạnh cô đặc, tan băng và không pha loãng
3 muỗng canh nước chanh tươi
cốc nước sốt hoisin
1 muỗng canh dầu thực vật
tách đường
3 muỗng canh gừng tươi băm nhỏ
3 tép tỏi tươi, băm nhỏ
2 pounds cánh gà
3 hành lá trung bình, thái lát mỏng
Hướng
Trong một túi lớn, có thể định cư lại, trộn nước cam cô đặc, nước chanh, nước sốt hoisin, dầu thực vật, đường, gừng và tỏi tươi. Thêm cánh gà, niêm phong, và lắc để phủ đều. Làm lạnh qua đêm.
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Đặt một tấm nướng lớn với lá nhôm.
Rải cánh trên giấy bạc với nước xốt, và nướng trong 45 phút, cho đến khi nâu và sáng bóng. Chuyển sang phục vụ đĩa, và trang trí với hành lá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 348 | Calo |
| 15g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 348 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 307mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 57mg | 286% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 434mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Cá trích này trong nước sốt sữa chua là một món khai vị mát mẻ và mới mẻ, hoàn hảo cho một bữa tiệc mùa hè hoặc mùa hè thông thường. Phục vụ với một số bánh mì tươi và lá salad giòn. Thời gian chuẩn...
Đây là một loại kem và cay ngon. Nó chỉ là hoàn hảo để nhúng khoai tây hoặc khoai tây chiên trong khi xem bóng đá. Tôi nói kích thước phục vụ là 12, nhưng tôi đã thấy rằng một số người hâm mộ bóng đá...
Món khai vị hạnh nhân, sung và Brie này là một hit mỗi khi tôi phục vụ nó. Đó là một món khai vị tuyệt vời cho các ngày lễ hoặc khi quả sung là vào mùa. Ăn với bánh quy nước. Thời gian chuẩn bị: 10...
Những lát dưa chuột mỏng được cuộn xung quanh cà rốt cắt nhỏ, phô mai kem và nho khô cho một ít thức ăn bằng ngón tay hình sushi được buộc với một chiếc Chive tươi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng...
Hương vị trái cây và ớt nóng không phù hợp làm cho đây là một phần đệm zingy cho gia cầm hoặc thịt lợn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 20 phút Phục vụ: 6...