Những mảnh lê ngon ngọt bên trong và một hỗn hợp cám yến mạch giòn trên đầu làm cho công thức bánh muffin mềm này tốt cho bữa sáng hoặc thậm chí là món tráng miệng.
Thành phần
Phun xịt nonstick
1 cốc bột mì đa dụng
1 cốc yến mạch cuộn nhanh
3 muỗng canh đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Ground Gừng, chia
thìa muối
cốc sữa không béo
cốc dầu nấu ăn
1 quả trứng, đánh bại
tách lê xắt nhỏ
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
1 muỗng canh yến mạch
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Xịt nhẹ 12 cốc muffin bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn bột, yến mạch, đường nâu, bột nở, 1/4 muỗng cà phê gừng xay và muối với nhau trong một cái bát; tạo thành một giếng ở trung tâm của hỗn hợp bột. Đánh sữa, dầu và trứng với nhau trong một bát nhỏ và đổ vào tốt. Khuấy cho đến khi bột chỉ được làm ẩm; Gấp trong lê và quả óc chó. Đổ đầy cốc muffin đã chuẩn bị bằng bột.
Trộn cám yến mạch và còn lại 1/2 muỗng cà phê gừng mặt đất với nhau trong một bát nhỏ; Rắc lên bột.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của một muffin đi ra sạch và ngọn có màu nâu, 18 đến 20 phút. Làm mát trong chảo trong 5 phút trước khi lấy ra khỏi cốc muffin. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 166 | Calo |
| 9g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 166 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 125mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 98mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm những philê cá bơn nhanh chóng và dễ dàng này cho sinh nhật của chồng tôi vì Halibut là con cá yêu thích của anh ấy. Điều thực sự quan trọng là cá bơn được làm khô trên nhiệt độ thực sự...
Nếu bạn yêu thích nước dùng gà phong phú và tuyệt vời, điều này rất ngon, nó có thể được tiêu thụ hoặc được thêm vào món súp yêu thích của bạn. Tôi luôn sử dụng gà quay còn sót lại của mình theo cách...
Một compote phong phú với sự cân bằng tuyệt vời của táo ngọt và quả nam việt quất đắng. Mặt tuyệt vời cho Thổ Nhĩ Kỳ, Ham, hoặc thậm chí sẽ được nướng vào một chiếc bánh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng với protein từ đậu đen và couscous. Bạn cũng sẽ yêu thích dứa ngọt ngào với gia vị từ gia vị taco. Tùy thuộc vào lượng nước trái cây với dứa của bạn, bạn có thể cần...
Sử dụng rượu vang Nhật Bản và rượu vang Mirin (có sẵn ở hầu hết các thị trường châu Á), công thức nước sốt teriyaki này rất đơn giản và ngọt ngào. Sử dụng làm nước sốt hoặc ướp cho thịt gà, cá hoặc...