Một bánh mì chuối ngon, được trẻ em chấp thuận sẽ thỏa mãn! Cũng thích nghi với sự thay thế để làm cho thuần chay. Tôi khuyên bạn nên sử dụng tất cả các thành phần tự nhiên, hữu cơ và địa phương nếu có thể. Điều này làm cho 1 ổ bánh, 2 chảo bánh, hoặc 2 tá bánh nướng xốp.
Thành phần
2 cốc không có gluten tất cả các mục đích nướng bột
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
cốc bơ
Cup Turbinado Sugar
2 quả trứng, đánh nhẹ
3 muỗng canh xi -rô cây phong
6 chuối chín, nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 9x5 inch.
Trong một bát lớn, kết hợp bột, bột nở và muối. Trong một bát riêng, kem cùng bơ và đường. Khuấy trong trứng, xi -rô cây phong và chuối nghiền cho đến khi được trộn đều. Thêm hỗn hợp chuối vào hỗn hợp bột; Trộn cho đến khi bột chỉ ẩm. Đổ bột vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 đến 30 phút, cho đến khi một cây tăm được đưa vào giữa ổ bánh ra sạch. Nếu sử dụng hộp muffin hoặc hộp cupcake, nướng trong 15 phút hoặc cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm của một muffin sẽ sạch sẽ.
Andrea Brabant-Grulke
Lời khuyên
Ghi chú của Cook
Để làm món thuần chay này, hãy thay thế trứng bằng 2 quả chuối bổ sung và sử dụng bơ thực vật thuần chay thay vì bơ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 132 | Calo |
| 7g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 132 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 39mg | 13% |
| Natri 156mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 32mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 197mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt tỏi này là tuyệt vời trên bít tết và khoai tây chiên. Chúng tôi có nó rất nhiều trong suốt mùa hè ở Úc. Ăn uống với một món salad ngon tuyệt cho một bữa ăn tuyệt vời. Rau mùi tây khô có thể...
Nướng cá nhân frittatas. Hãy thay đổi các thành phần theo sở thích của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 frittatas nhỏ...
Muyện trứng này chứa đầy hỗn hợp cà chua anh đào, rau bina, ớt chuông và măng tây. Phô mai Feta cho nó hương vị Hy Lạp đặc biệt kết hợp hoàn hảo với rau. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10...
Táo, hành tây và xúc xích nướng làm cho một bữa ăn hoàn hảo cho mùa thu. Hãy thử nó phục vụ với khoai tây mới luộc hoặc nướng, hỗn hợp các loại rau tươi và một ít bánh mì ấm áp! Sử dụng bất kỳ xúc...
Bạn đã bao giờ muốn thử mayonnaise dầu ô liu tự chế nhưng sợ đó sẽ là một rắc rối? Công thức này sử dụng máy xay ngâm, nhưng đừng lo lắng nếu bạn không có-tôi đã bao gồm các hướng dẫn để làm nó mà...