Những chiếc bánh nướng xốp bột yến mạch chuối không gluten này rất ngon từ lò nướng hoặc tủ đông!
Thành phần
1 chén hỗn hợp bột không chứa gluten (như Namaste)
1 cốc yến mạch nấu ăn nhanh không có gluten
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 quả trứng
1 cốc sữa
cốc táo
muỗng cà phê vani
1 cốc chuối nghiền
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một hộp muffin 12 cup với cốc nướng da.
Kết hợp bột mì, yến mạch, đường, bột nở, baking soda và muối trong một cái bát.
Đánh nhẹ trứng trong một bát lớn. Khuấy trong sữa, táo và chiết xuất vani. Thêm chuối nghiền và kết hợp kỹ lưỡng. Khuấy hỗn hợp bột vào hỗn hợp chuối cho đến khi kết hợp. Chia đều bột giữa các cốc muffin đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm nhét vào trung tâm của một muffin đi ra sạch, 18 đến 20 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng dầu thay vì táo, hoặc kết hợp cả hai.
Thêm một vài chip sô cô la nhỏ nếu bạn thích.
Bạn cũng có thể nướng những thứ này trong một hộp muffin mini lót 29 cup, nhưng thời gian nướng sẽ ngắn hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 134 | Calo |
| 2g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 134 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 297mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm điều này một đêm khi tôi chỉ có một vài thành phần trong tay. Bốn thành phần đơn giản này mang lại cho thịt lợn một hương vị tuyệt vời. Để có kết quả tốt nhất, hãy đặt thịt lợn vào một túi...
Tôi đã tìm kiếm ở khắp mọi nơi cho một công thức xi -rô dừa như tôi rất thích khi tôi ở Hawaii. Khi mọi công thức tôi cố gắng không thỏa mãn tôi, tôi đã buộc phải tự tạo ra. Thời gian chuẩn bị: 5...
Hàng đầy quả óc chó ngon cho cookie Kolacky. Phục vụ: 24 Năng suất: 1 -1/2 cốc Thành phần Pound Ground Walnuts 2 lòng trắng trứng cốc siêu đường mịn Hướng Đánh bại lòng trắng trứng và thêm quả óc...
Tôi đã có một ít còn lại nấu chín butternut bí và làm nước sốt mì ống mặn này. Nó ngon hơn ravioli hoặc bất kỳ mì ống nguyên hạt nào. Squash của bạn nên rất mềm để bắt đầu. Tôi thường hấp quả bí...
Làm một món súp đơn giản thành một cái gì đó tuyệt vời! Phục vụ một mình hoặc như một bên. Tuyệt vời với thịt gà nướng và salad Ý, hoặc với một chiếc bánh sandwich phô mai nướng. Thời gian chuẩn bị...