Làm một món súp đơn giản thành một cái gì đó tuyệt vời! Phục vụ một mình hoặc như một bên. Tuyệt vời với thịt gà nướng và salad Ý, hoặc với một chiếc bánh sandwich phô mai nướng.
Thành phần
1 (26 ounce) súp cà chua có thể
2 (14,5 ounce) Lon cà chua thái hạt lựu kiểu Ý, không thoát nước
cốc nước
1 cốc sữa
4 ounces vỡ vụn Gorgonzola phô mai
2 muỗng tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng cà phê bột hành tây
Hướng
Kết hợp súp cà chua, cà chua thái hạt lựu, nước và sữa trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy trong phô mai Gorgonzola, tỏi, húng quế và bột hành tây. Giảm nhiệt xuống thấp; Đun nhỏ lửa 15 đến 20 phút, khuấy thường xuyên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 251 | Calo |
| 10g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 251 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 38mg | 13% |
| Natri 1148mg | 50% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 21mg | 104% |
| Canxi 315mg | 24% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 390mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn không cần phải thuần chay để thưởng thức bánh mì chuối này. Nếu không ai nói với bạn là thuần chay, bạn sẽ không bao giờ biết. Hãy thử bánh mì chuối thuần chay tốt nhất cho chính mình! Thời gian...
Những ổ bánh rối này ẩm và ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo ổ bánh 2 - 9x5 inch Thành phần 1 cốc...
Đây là một công thức tuyệt vời để thực hiện trong tháng Ramadan. Đó là một món ăn Ai Cập. Nướng trong một món nướng đất sét nếu có. Nếu không, bất kỳ món nướng sâu nào là tốt. Được phục vụ tốt nhất...
Súp thu hoạch của Jenna được yêu thích vào mùa thu, hoàn chỉnh với hương vị của tỏi nướng, bí ngô và hạt nhục đậu khấu. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần Gói 1 (4 ounce) 1 (32 ounce) thùng...
Bảo quản hình là ngọt tự nhiên và rất hương vị; Tuy nhiên, hương vị không nên nhạt nhẽo. Chúng được ngâm trong một xi -rô vàng gia vị làm tăng thêm hương vị đáng kinh ngạc. Thời gian chuẩn bị: 35...