Sữa chua dừa tự làm không sữa và mượt này này là không thể cưỡng lại và rất dễ làm trong nồi tức thì của bạn; Chỉ cần trộn các thành phần của bạn, chọn chức năng sữa chua và voila!
Thành phần
2 (14 ounce) lon sữa dừa đầy đủ
1 muỗng pectin không cần thiết
2 muỗng sữa chua đậu nành
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì) và chọn chức năng sữa chua. Đổ nước cốt dừa và rắc bột pectin; Trộn cho đến khi hòa tan tốt. Khuấy trong sữa chua đậu nành. Đóng và khóa nắp. Đặt hẹn giờ trong 24 giờ.
Mở khóa và tháo nắp. Khuấy sữa chua tốt và chuyển sang lọ kín. Thư giãn trong tủ lạnh trong ít nhất 6 giờ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng bất kỳ sữa chua không mua ở cửa hàng nào cho công thức này.
Sữa chua có xu hướng thiết lập và trở nên dày hơn trong quá trình làm lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 398 | Calo |
| 42g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 398 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 42g | 54% |
| Chất béo bão hòa 37g | 186% |
| Natri 33mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 7mg | 37% |
| Kali 432mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Big Blueberry Buffins với một lớp đường giòn. Đây là một công thức tôi nhận được từ bà tôi. Quả việt quất và người đánh bóng ngọt ngào là tuyệt vời cùng nhau - yêu thích của tất cả những người đã thử...
Tại sao bánh nướng xốp bột yến mạch không thể giống như bánh quy bột yến mạch? Những cái này làm! Bí quyết là đầu tiên caramen bột yến mạch. Thưởng thức hương vị bột yến mạch sâu, sâu. Thời gian...
Một miếng thịt bò tốt - Filet, Rib Eye hoặc New York Dải - màu hồng nấu chín, ăn kèm với ớt chuông màu đỏ và vàng xào trong một gò đất, trên một đĩa với nước sốt beurre blanc cổ điển và tùy chọn ăn...
Jelly truyền thống và ngon tuyệt với các chàng trai mới. Lưu trữ trong nơi mát mẻ, khô ráo, tối tăm trong tối đa 1 năm. Làm lạnh mở thạch trong tối đa 3 tuần. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Đây là một loại quiche có hương vị tuyệt vời, nhẹ nhàng và kem, rất thịnh soạn và dính vào bạn nhờ vào việc bổ sung khoai tây thái hạt lựu! Tôi thích nướng thêm một vài khoai tây bất cứ khi nào tôi...