Gluten không có bánh sô cô la và thuần chay. Lý tưởng nhất, hãy để nó ngồi vài giờ trước khi che; Che tốt vì nó khô nhanh hơn so với các loại bánh truyền thống khác. Tôi không biết tại sao, nhưng có vẻ tốt hơn một hoặc hai ngày sau khi nó được thực hiện, có lẽ vì nó mất nhiều thời gian để thiết lập.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc bột gạo
2 cốc đường nâu sẫm
thìa muối
1 muỗng canh baking soda
cốc bột ca cao không đường
Chồi dầu ô liu
1 (15 ounce) có thể đậu garbanzo, với chất lỏng
1 cốc nước
2 muỗng canh giấm trắng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo nướng 9x12 inch với bình xịt nấu ăn và bụi với bột gạo.
Kết hợp bột gạo, đường nâu, muối, baking soda và bột ca cao trong một bộ xử lý thực phẩm; Xung cho đến khi trộn đều. Trộn trong dầu ô liu. Đổ đậu garbanzo với chất lỏng; xay nhuyễn cho đến khi mịn. Trộn trong nước dần dần. Trộn trong giấm; Bột sẽ mỏng. Đổ bột vào chảo nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh kéo ra khỏi chảo, 45 đến 50 phút. Làm mát trong 1 giờ trước khi phục vụ, nếu không nó sẽ bị vụn.
Ghi chú của Cook:
Giấm trắng có thể được thay thế bằng giấm táo.
Sử dụng một cái gì đó như Arrowroot có thể làm cho chiếc bánh này bớt sụp đổ, nhưng tôi không thấy cần thiết nếu nó ngồi qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 357 | Calo |
| 13g | Mập |
| 60g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 357 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Natri 473mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 60g | 22% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 177mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những chiếc bánh quy mềm, dai. Chúng là tuyệt vời cho các đĩa Giáng sinh và bán bánh vì chúng không dễ dàng sụp đổ. Trang trí với ngọc trai trang trí nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ...
Nếu bạn đã từng cầu nguyện cho một công thức bánh táo với một quả táo đầy đủ, ngon ngọt, ngon ngọt, nhưng không có một loạt nước trái cây khi bạn cắt nó, thì sự sáng tạo cao, hùng vĩ này là dành cho...
Nước sốt dâu tây tự làm này làm cho một món tráng miệng ngon miệng trên bánh pho mát hoặc kem. Hoặc, làm ấm nó và thưởng thức nó cho bữa sáng trên bánh kếp hoặc bánh quế. Cửa hàng được phủ trong tủ...
Tôi làm những chiếc bánh quy trong thời gian trà cho các bữa tiệc ngày lễ và những dịp đặc biệt. Mọi người thực sự thích chúng. Họ là một trong những món ăn yêu thích của gia đình tôi! Thời gian...
Cobbler zucchini này là một món tráng miệng rất ngon có vị gần giống như cobbler táo. Trong thực tế, chúng ta không thể nói sự khác biệt! Đầu với kem đánh bông hoặc phục vụ với kem vani. Thời gian...