Đây là sự hợp nhất giữa ngô phố Mexico và Gochujang Hàn Quốc (bột tiêu đỏ). Bạn có thể bỏ qua Gochujang cho bột ớt neo cho một hương vị truyền thống hơn.
Thành phần
1 cốc phô mai cotija vụn
Cup mayonnaise
Cup crema Mexico
Cup Chili Pepper Chili Hàn Quốc (Gochujang)
Cup xòe tươi xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh dầu nấu ăn
4 tai ngô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
4 muỗng canh bơ tan chảy
4 nêm chanh
Hướng
Trộn phô mai cotija, mayonnaise, crema, ớt tiêu, rau mùi, và tỏi trong một bát lớn. Che và thư giãn trong tủ lạnh.
Cẩn thận bóc vỏ trấu của mỗi tai ngô 3/4 đường. Hủy bỏ càng nhiều lụa càng tốt mà không cần kéo trấu ra. Kéo trấu lại lên.
Làm nóng dầu nấu trong một cái chảo lớn trên lửa lớn. Thêm tai ngô, xoay khi các cạnh được cháy, cứ sau 5 phút. Rắc mỗi bên dưới vỏ trấu với muối và hạt tiêu.
Trộn bơ tan chảy vào hỗn hợp phô mai ướp lạnh. Gọt vỏ ngô trở lại mà không tách rời. Sử dụng một cái muỗng để phủ ngô với hỗn hợp phô mai ở tất cả các mặt. Phục vụ với nêm chanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 570 | Calo |
| 48g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 570 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 48g | 62% |
| Chất béo bão hòa 21g | 105% |
| Cholesterol 91mg | 30% |
| Natri 723mg | 31% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 16% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 27mg | 135% |
| Canxi 257mg | 20% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 366mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đậu xanh rang là một sự thay thế tuyệt vời cho khoai tây chiên thức ăn nhanh, và chúng cũng tốt hơn cho bạn! Món ăn phụ 4 thành phần này của đậu xanh caramen mềm giòn này rất dễ dàng, bạn có thể ăn...
Dưa hấu kẹo có vị như kẹo cao su! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 1 cái ly Thành phần Cup đường trắng, hoặc khi cần thiết 1...
Vỏ sữa chua là món ăn lành mạnh nhất xung quanh! Trải sữa chua yêu thích của bạn lên một cái khay, trên cùng với trái cây yêu thích của bạn, các bit sô cô la đen, các loại hạt, hạt, và nhiều hơn nữa...
Công thức này làm cho một ổ bánh không phải là bánh mì rất nặng làm từ cuốn sách đi kèm với máy bánh mì. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 - 1 1/2 pound loaf Thành phần 1 cốc sữa ấm 1 muỗng canh dầu thực vật...
Quesadillas Toaster là tất cả những cơn thịnh nộ ngay bây giờ và đơn giản để thực hiện một khi bạn hiểu được nó. Điều quan trọng là đảm bảo không thêm quá nhiều cho họ. Chúng cần phải bằng phẳng nhất...