Một món bí ngô mùa thu ngon miệng. Lưu trữ trong một thùng chứa kín trong tối đa một tuần.
Thành phần
4 cốc cuộn yến mạch, hoặc khi cần thiết
1 quả táo trung bình, được điều khiển và nghiền
1 quả trứng
1 cốc bí ngô đóng hộp
cốc roll yến mạch
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Đặt 4 cốc bột yến mạch vào bát của một bộ xử lý thực phẩm; xung cho đến khi mịn. Chuyển sang một bát trộn.
Khuấy trong táo nghiền. Trộn trong bí ngô đóng hộp và trứng cho đến khi kết hợp tốt; Hỗn hợp sẽ dày và hơi dính.
Cuộn bột trên một bề mặt rắc với 1/4 cốc yến mạch còn lại đến độ dày 1/2 inch. Cắt hình dạng bằng một máy cắt cookie và chuyển vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi giòn và vàng, 12 đến 15 phút. Hủy bỏ vào giá dây để nguội hoàn toàn.
Lời khuyên
Khi lăn bột, bạn có thể phủi bụi bề mặt bằng yến mạch đất thay cho yến mạch không có mặt đất.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 1g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 28mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 82mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức củ cải ngâm Amish này là một món quà từ Amish. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 2 ngày Tổng thời gian: 2 ngày 45 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 8 quả trứng...
Có rất nhiều táo và các loại hạt trong bánh mì quả óc chó ngon tuyệt này. Thật tuyệt vời hầu như bất cứ lúc nào trong ngày. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Tổng thời gian: 1...
Một công thức kẹo bỏng ngô sô cô la thú vị. Tất cả những gì bạn phải làm là bật bỏng ngô, phủ nó bằng một lớp men sô cô la tự làm, sau đó nướng để làm kẹo bỏng ngô phủ sô cô la giòn! Thời gian chuẩn...
Một món kem và mịn màng, công thức này chỉ là thứ để làm dịu một sự khao khát cho món tráng miệng theo mùa yêu thích của bạn cho đến khi mùa lễ trở lại. Thêm một chút quế trên đầu và một que quế quá...
Bánh ngắn dâu tây này từ Joy Wilson of Joy the Baker là một tác phẩm kinh điển mùa hè. Phiên bản này làm tăng ante bằng cách làm ấm bánh kem pho mát trên một vỉ nướng nóng cùng với những quả dâu tây...