Phô mai ricotta và feta mặn kết hợp với anh đào ngọt, tươi và một chút rau mùi - ngon! Điều này đặc biệt tốt với toàn bộ bánh mì lúa mì hoặc pita.
Thành phần
2 cốc anh đào, rỗ và cắt thô
1 cốc phô mai ricotta toàn sữa
cốc phô mai feta crumbled
4 muỗng cà phê rau mùi mặt đất
4 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng nước chanh
Hướng
Kết hợp anh đào băm nhỏ với nước ép tích lũy, phô mai ricotta, phô mai feta, rau mùi, đường và nước chanh trong một bát lớn. Lạnh trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 3g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 105mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 89mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những món nướng tôm mặn này là một món khai vị tuyệt vời cho một bữa tiệc cocktail. Mặc dù hầu như không được biết đến so với hầu hết các món ăn nhẹ Fried Party phổ biến khác, chúng dễ dàng làm và...
Những hạt dẻ rang này làm một món tráng miệng ngon miệng với kem trứng hoặc kem vani, hoặc bạn có thể chỉ cần phục vụ chúng như một món ăn nhẹ. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng...
Một công thức dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng mà bạn có thể làm với các mặt hàng bạn có nhiều khả năng có. Salsa ngô này linh hoạt đến mức nó có thể được phục vụ như một món nhúng hoặc như một món...
Đó là một món khai vị tuyệt vời, được phục vụ tươi với giấm chip! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 2 (8...
Cà rốt nhúng nghe có vẻ bất thường, nhưng hỗn hợp kiểu Địa Trung Hải này là một sự cân bằng hoàn hảo của ngọt và cay, và một sự thay đổi tốt đẹp từ Hummus. Nó rất ngon với bánh mì pita hoặc chip...