Phô mai ricotta và feta mặn kết hợp với anh đào ngọt, tươi và một chút rau mùi - ngon! Điều này đặc biệt tốt với toàn bộ bánh mì lúa mì hoặc pita.
Thành phần
2 cốc anh đào, rỗ và cắt thô
1 cốc phô mai ricotta toàn sữa
cốc phô mai feta crumbled
4 muỗng cà phê rau mùi mặt đất
4 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng nước chanh
Hướng
Kết hợp anh đào băm nhỏ với nước ép tích lũy, phô mai ricotta, phô mai feta, rau mùi, đường và nước chanh trong một bát lớn. Lạnh trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 64 | Calo |
| 3g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 64 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 105mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 59mg | 5% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 89mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những cuộn xúc xích này rất đơn giản và ngon miệng! Tôi chưa bao giờ nghe nói về cuộn xúc xích cho đến khi tôi gặp chồng tôi, Mark, người là người Anh. Những điều này đóng băng (không làm) rất tốt...
Hân Quốc với một con gà tây, nam việt quất và hạnh nhân. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 1 cốc thịt gà tây nấu...
Công thức trứng Deviled này với hương vị Nhật Bản làm cho một món khai vị ngon, ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 18...
Những giăm bông nướng và thanh trượt phô mai là bánh sandwich ngon nhất và hoàn hảo cho bất kỳ bữa tiệc nào. Họ tốt đến nỗi ngay cả những người ăn uống nhất cũng sẽ ăn những thứ này. Thời gian chuẩn...
Bột bánh mì khoai tây nghiền, chiên giòn với thịt xông khói và một khối cheddar bên trong. Ăn với kem chua. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 4...