Những cánh trâu nướng có hương vị tốt hơn nhiều so với chiên!
Thành phần
Cánh gà 3 pound, tách ra ở khớp, các mẹo bị loại bỏ
1 chén nước sốt nóng theo kiểu Louisiana
1 (12 ounce chất lỏng) có thể hoặc chai nước uống có hương vị cola
Teaspoon Cayenne Pepper, hoặc để nếm
Teaspoon Ground Black Pepper, hoặc để nếm thử
1 muỗng canh nước tương
Hướng
Làm nóng trước một vỉ nướng đến lửa vừa.
Trộn nước sốt nóng, cola, hạt tiêu cayenne, hạt tiêu đen và nước tương với nhau trong một chậu lớn; Thêm cánh vào nước sốt. Đặt nồi vào một bên của vỉ nướng đã được làm nóng trước; Đun nhỏ lửa.
Sử dụng kẹp để chuyển cánh ra khỏi nước sốt và đặt trên vỉ nướng được làm nóng trước; Nấu cho đến khi bị cháy nhẹ ở cả hai bên, khoảng 8 đến 10 phút, sau đó đưa cánh trở lại nước sốt để tiếp tục nấu. Lặp lại quá trình này cho đến khi gà được nấu chín và dễ dàng kéo ra khỏi xương, và nước sốt nóng và đặc, khoảng 50 phút. Bạn có thể phục vụ chúng như đôi cánh kiểu cẩu thả, hoặc phục vụ ngay từ vỉ nướng cho cánh máy sấy.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng nước sốt. Lượng nước sốt thực tế sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 129 | Calo |
| 7g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 129 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 30mg | 10% |
| Natri 882mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một điều trị Paleo! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 10 ngày, rỗ Cup Hạt điều Cup Walnuts Cup hạnh...
Tôi đã làm việc trên các chi tiết nhỏ của công thức trộn đồ ăn nhẹ cay đơn giản này trong nhiều năm và nhiều năm. Bạn bè của tôi yêu cầu tôi mang theo một đợt mỗi khi tôi đến. Thời gian chuẩn bị: 15...
Mẹ tôi đã phát hiện ra công thức cuộn xúc xích này nhiều năm trước và nó đã được thông qua rất nhiều lần. Một hỗn hợp xúc xích được nướng vào một cuộn bánh phồng và phục vụ như ít ăn món khai vị. ...
Taramosalata là một món khai vị cổ điển của Hy Lạp được làm bằng cá heo, bánh mì ngâm, dầu ô liu và nước chanh. Thức thỏa mãn ngon miệng, món nhúng tuyệt vời, hơi hồng này được phục vụ hoàn hảo trên...
Tùy chỉnh salsa cà chua này với nhiều hạt tiêu jalapeno như bạn muốn. Sử dụng máy xay làm cho nó nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ: 12 Năng suất: 3 chén Thành phần 2 tép tỏi lớn 1 (14,5 ounce) có thể...