Món khai vị

Đậu nóng và thịt xông khói nhúng với khoai tây chiên không khí

Thời gian nấu: 60
Phần: 16

Đây là một sự nhúng tuyệt vời cho ngày trò chơi, potlucks hoặc gặp gỡ. Chúng tôi phục vụ nó với chip tortilla chiên không khí. Thức ăn thừa là tuyệt vời (nhưng có lẽ bạn sẽ không có) trong một loại bánh tortilla cho một quả burrito đậu và phô mai, hoặc cuộn nó trong một tortilla ngô để dùng taco nhanh.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
50 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
16
Năng suất:
16 phần ăn

Thành phần

  • bình xịt nấu dầu bơ

  • Pound thịt xông khói

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • 1 (4 ounce) có thể băm nhỏ ớt xanh (như Ortega)

  • 2 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 (29 ounce) có thể đậu pinto, không thoát nước

  • Cup nước dùng gà

  • 1 muỗng cà phê bột ớt

  • 2 muỗng canh kem phô mai

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • 1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn

  • 1 cốc phô mai jack hạt tiêu vụn

  • 12 (6 inch) bánh ngô

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Xịt nhẹ một món nướng 8x8 inch.

  2. Đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay lại, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Crumble một khi được làm mát.

  3. Hành tây xào trong cùng một chảo cho đến khi mờ, 4 đến 5 phút. Thêm ớt xanh và tỏi và nấu thêm 2 phút nữa. Thêm đậu pinto; đun sôi. Khuấy trong nước dùng gà và bột ớt. Giảm nhiệt xuống thấp và nghiền đậu. Để nhỏ lửa cho đến khi hơi dày, 5 đến 6 phút. Thêm kem phô mai và khuấy cho đến khi tan chảy. Đun nhỏ lửa cho đến khi hơi dày, 5 đến 6 phút. Thêm thịt xông khói và khuấy cho đến khi kết hợp tốt. Nêm với muối và hạt tiêu.

  4. Layer 1/2 của hỗn hợp đậu, giắc cắm hạt tiêu 1/2 cốc và 1/2 chén phô mai cheddar vào đĩa nướng đã chuẩn bị. Lặp lại các lớp.

  5. Nướng, được phủ, trong lò nướng đã được làm nóng trước trong 15 phút. Khám phá và tiếp tục nướng cho đến khi phô mai tan chảy hoặc có màu nâu nhạt, thêm 5 đến 7 phút nữa.

  6. Trong khi đó, làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C) theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

  7. Cắt từng bánh tortilla thành thứ tư. Xịt cả hai mặt của mỗi tortilla với dầu bơ. Đặt trong rổ nồi chiên trong không khí trong một lớp duy nhất. Không khí chiên trong 4 đến 6 phút. Lật và tiếp tục nấu cho đến khi giòn, 2 đến 3 phút nữa. Kiểm tra giỏ của bạn liên tục vì chúng có thể đốt nhanh. Rắc với muối và phục vụ với Dip nóng.

Ghi chú của Cook:

Tôi có một lò nướng không khí, giúp dễ dàng hơn vì tôi có thể thấy quá trình chiên không khí.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

191 Calo
9g Mập
18g Carbs
10g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 16
Calo 191
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 9g 12%
Chất béo bão hòa 5g 23%
Cholesterol 25mg số 8%
Natri 506mg 22%
Tổng số carbohydrate 18g 7%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 1g
Protein 10g
Vitamin C 6mg 29%
Canxi 149mg 11%
Sắt 1mg 7%
Kali 223mg 5%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Thế giới tốt nhất queso nhúng

Bạn sẽ yêu thích công thức siêu đơn giản, ngon miệng của chúng tôi! Tại sao tốt nhất thế giới? Bởi vì chúng tôi có nếm thử vàng đỏ nhỏ của chúng tôi cà chua thái hạt cà rồng xanh. Thêm thịt bò xay...

Chú Jons dưa hấu salsa

Đây là một cách tốt để sử dụng thêm dưa hấu, nhưng cũng là một lý do tốt để mua một ít dưa hấu ngay từ đầu. Tôi đã rất ngạc nhiên bởi việc dưa hấu hoạt động tốt như thế nào ở Salsa. Thời gian chuẩn...

Taco Dip bảy lớp

Dip taco này luôn là một thành công lớn trong các bữa tiệc và gia đình gặp gỡ. Mọi người tụ tập xung quanh đĩa cho đến khi nó biến mất! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 56...

Buffalo Gà nhúng

Chicken Buffalo nhúng thơm, kem này có vị giống như cánh gà buffalo! Hoàn hảo cho các bữa tiệc và ngày trò chơi, món gà này nhúng được phục vụ tốt nhất với bánh quy và gậy cần tây. Mọi người đều...

Nấm nhồi gà

Trong công thức nấm ăn thịt gà này, mũ nấm chứa đầy hỗn hợp hành tây, tỏi và thái hạt lựu được nướng cho đến khi đường ống nóng cho một món khai vị của bữa tiệc làm hài lòng đám đông. Thời gian...