Tôm ướp này làm cho tôm tốt nhất, đặc biệt là để nướng! Hủy bỏ từ xiên và phục vụ trên giường mì ống với nước sốt cho một bữa ăn tuyệt vời.
Thành phần
1 chén dầu ô liu
Cup băm nhỏ rau mùi tây
1 chanh, nước ép
2 muỗng canh nước sốt tiêu nóng
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 muỗng canh cà chua dán
2 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
2 pounds tôm lớn, bóc vỏ và được trang trí bằng đuôi được gắn
6 xiên
Hướng
Đánh dầu ô liu, rau mùi tây, nước chanh, nước sốt tiêu, tỏi, bột cà chua, oregano, muối và hạt tiêu đen với nhau trong một bát trộn. Dự trữ một lượng nhỏ để nung sau đó. Đổ ướp còn lại vào một túi nhựa lớn có thể nối lại; Thêm tôm, áo khoác với ướp, vắt không khí dư thừa và niêm phong túi. Ướp trong tủ lạnh trong 2 giờ.
Làm nóng trước một vỉ nướng đến nhiệt độ trung bình thấp. Th sợi tôm lên xiên, xỏ khuyên một lần gần đuôi và một lần ở gần đầu. Loại bỏ ướp.
-
Dầu nhẹ Các vỉ nướng. Nấu tôm cho đến khi mờ đục, khoảng 5 phút mỗi bên, thường thường xuyên với nước ướp dành riêng.
Pat J.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần ướp. Số lượng thực tế của nước ướp được tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 447 | Calo |
| 38g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 447 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 48% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 230mg | 77% |
| Natri 800mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 308mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nói lời tạm biệt với các Smokies được tưới nước được làm trong một nồi nấu chậm và xin chào với những miếng khói giòn đầy đặn được làm trong nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Quả óc chó nướng cho đến khi vỏ quế. Làm mát và phục vụ như một món ăn nhẹ hoặc trong món salad. Ngâm chảo hoặc rửa ngay lập tức để dễ dàng dọn dẹp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15...
Nếu không được gọi là phô mai nhúng, đây là một công thức tuyệt vời cho bất kỳ sự kết hợp nào với nhau. Phô mai cheddar được tan chảy thành một hỗn hợp mịn, dày. Mang theo một vài bản sao của công...
Wow các vị khách trong bữa tiệc kỳ nghỉ tiếp theo của bạn với món khai vị cây thông Giáng sinh ngon miệng này. Sự kết hợp của bánh nướng giòn, bơ, bong tróc bao quanh phô mai và pesto là một sự kết...
Bí ngô Halloween nhúng này làm cho một món khai vị tuyệt vời cho bất kỳ kỳ nghỉ mùa thu nào. Ăn với snaps gừng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 4 cốc Thành...