Súp tự làm làm dễ dàng.
Thành phần
1 xương giăm bông với một ít thịt
1 hành tây, thái hạt lựu
1 (14,5 ounce) có thể bóc vỏ và thái hạt lựu bằng nước trái cây
1 (15,25 ounce) có thể đậu
3 khoai tây, khối
1 ớt chuông xanh, hạt giống và hình khối
4 cốc nước
6 khối gà bouillon
Hướng
Đặt xương giăm bông, hành tây, cà chua, đậu thận, khoai tây và hạt tiêu xanh vào một nồi nấu chậm 3 lít hoặc lớn hơn. Hòa tan các khối bouillon trong nước, và đổ vào nồi nấu chậm.
Che, và nấu trên cao cho đến khi ấm. Giảm nhiệt xuống thấp, và tiếp tục nấu trong 5 đến 6 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 266 | Calo |
| 1g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 266 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 2136mg | 93% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 12g | 43% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 65mg | 325% |
| Canxi 116mg | 9% |
| Sắt 5mg | 29% |
| Kali 920mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức nhanh chóng và dễ dàng được làm với hỗn hợp pancake. Được trao cho tôi bởi một người bạn gái nhiều năm trước. Được chia sẻ với rất nhiều bạn bè và gia đình khác và những chiếc bánh nướng...
Một món súp bí ngô cho mùa thu. Món súp này mịn và hương vị, và việc bổ sung gừng cho thấy hương vị ngọt và cay cho một món ăn theo mùa truyền thống. Các quế quế rất đáng yêu và làm cho món súp gợi...
Một người bạn đã cho tôi công thức này. Nó rất hương vị. Tuyệt vời cho Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 1...
Đậu phộng, thịt gà và rau mùi cho mượn một twist tiếng Thái cho chiếc bánh pizza dễ dàng này! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 lát...
Súp người nghèo tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 5 cốc nước Pasta 1 pound dialti 4 (4 ounce) Nước sốt cà...