Bạn của bố tôi đã từng phục vụ món này như một món khai vị trong nhà hàng của ông ở Ipswich, Mass. Ông đã chia sẻ nó với chúng tôi nhiều năm trước và nó đã được gia đình yêu thích kể từ đó. Phục vụ với bánh quy hoặc crudites yêu thích.
Thành phần
7 (16 ounce) lon đậu thận, rửa sạch và thoát nước
cốc băm nhỏ hành tây
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
2 cốc mayonnaise
2 cốc thưởng thức ngọt ngào
1 muỗng cà phê muối
1 tiêu trắng tiêu
2 muỗng cà phê mù tạt khô
Hướng
Trong một bát vừa, khuấy đậu cùng nhau, hành tây, tỏi, mayonnaise và thưởng thức. Nêm muối, hạt tiêu trắng và mù tạt. Trộn đều, và làm lạnh trong vài giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 652 | Calo |
| 37g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 652 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 47% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 1556mg | 68% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 20g | 71% |
| Tổng số đường 15g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 28% |
| Kali 31mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi thích sử dụng quả mâm xôi hoặc quả mâm xôi trong công thức này. Chúng tôi yêu thích giấm này trên các món salad tươi, xanh. Chuẩn bị gần với thời gian sử dụng. Thời gian chuẩn bị: 5...
Đây là một món salad hạt protein cao bất thường và ngon. Quinoa là một loại ngũ cốc gần như không có hương vị, nhưng các loại gia vị thêm niềm say mê. Rất đáng để thử, tôi thường xuyên làm cho nó...
Tôi đã gây ấn tượng với nhiều người bạn với món gà tươi và dễ dàng này. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 nửa gà Thành phần...
Tôi chỉ yêu Seitan và chỉ có hai công thức nấu ăn khác cho nó trên trang web này !!