Làm trứng luộc trong lò là một sự thay thế dễ dàng để đun sôi khi bạn cần làm nhiều trứng cùng một lúc. Các chấm đỏ có thể xuất hiện trên vỏ và một chút trên người da trắng, nhưng bạn có thể cắt bỏ những phần đó. Trứng vẫn có hương vị tuyệt vời!
Thành phần
12 quả trứng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
-
Đặt một quả trứng vào mỗi cốc của một hộp muffin tiêu chuẩn.
Dotdash Meredith Food Studios
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 30 phút.
-
Chuyển trứng nướng vào một bát lớn chứa đầy nước đá. Hãy ngồi cho đến khi nguội hoàn toàn, khoảng 10 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
Mẹo công thức
Nếu lò của bạn chạy nóng, bạn có thể cần giảm nhiệt độ xuống còn 325 độ F (165 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 63 | Calo |
| 4g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 63 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 7% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 131mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 23mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 59mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Nếu bạn thích đá các món ăn yêu thích của bạn - món salsa cà chua xanh này với ớt jalapeo là nước sốt hoàn hảo! Nó rất dễ dàng, nhanh chóng và ngon miệng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30...
Những món ăn Cranberry Brie này là một món khai vị chắc chắn sẽ làm cho khách của bạn ở bất kỳ bữa tiệc hoặc ngày lễ nào. Cranberry tangy, brie kem và quả óc chó giòn kết hợp với nhau trong một vỏ...
Những mục yêu thích dưa chuột này rất dễ dàng, và một yêu thích lớn tại các cuộc gặp gỡ gia đình của chúng tôi. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 45 Năng suất: 45 phần ăn...
Salsa bơ này với những quả đào tươi, ớt chuông, hành tây đỏ và jalapeo cay làm cho một mùa hè ngon lành. Cũng tuyệt vời như một topper cho thịt gà hoặc cá nướng. Nó càng có thể ướp lâu trước khi bạn...
Đây là kết quả của việc cố gắng nhân đôi công thức của chuỗi hải sản. Đến đủ gần, họ đã đi ngay khi họ chạm vào bàn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ...