Vỏ taco tự làm là giòn và có hương vị tuyệt vời! Sử dụng bánh tortillas tự chế hoặc bánh ngô mua ở cửa hàng. Bạn có thể cần một chút thực hành lúc đầu. Đổ đầy và phục vụ tacos ngay sau khi chiên, hoặc chúng có thể trở nên nhai. Thức ăn thừa có thể được nung nóng trong lò để giòn.
Thành phần
2 cốc dầu thực vật để chiên
1 (12 ounce) gói bánh ngô
Muối để nếm thử
Hướng
Đổ đầy một chảo nặng với dầu sâu 1 inch trên lửa vừa; nhiệt đến 365 độ F (180 độ C).
Chiên một tortilla tại một thời điểm trong dầu nóng. Nấu trong khoảng 15 giây. Lật lại và gấp một nửa, giữ đúng vị trí cho đến khi giòn, khoảng 15 giây. Để ráo nước trên khăn giấy. Rắc muối trong khi vẫn còn nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 75 | Calo |
| 4g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 75 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 10mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 42mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đồ uống thuần chay đầy đủ, không đường này là hoàn hảo cho tất cả các nhu cầu nấu nướng và nấu ăn của bạn. Nó thay thế bất kỳ sữa động vật và bột giấy cũng có thể được sử dụng. Nó cũng rất ngon về...
Công thức nước sốt mì ống cực kỳ dễ dàng và nhanh chóng. Sử dụng cho gà nấu chín hoặc tôm, quá. Đối với một phiên bản chất béo thấp hơn, thay thế một nửa và một nửa cho kem và thêm một muỗng cà phê...
Công thức này đã được trao cho mẹ tôi từ bà tôi và đã được truyền lại cho tôi. Bạn sẽ không bao giờ tìm thấy mặc quần áo Pháp như thế này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Việc sương giá này mất khoảng bảy phút để thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 17 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 cốc đường trắng cốc nước 2 lòng...
Buffalo Gà enchiladas với màu xanh lá cây, trắng và đỏ của lá cờ Mexico, tất cả trong một món ăn! Nhanh chóng và dễ dàng, với một loạt các hương vị đáng ngạc nhiên. Đây không phải là một món ăn...