Vỏ taco tự làm là giòn và có hương vị tuyệt vời! Sử dụng bánh tortillas tự chế hoặc bánh ngô mua ở cửa hàng. Bạn có thể cần một chút thực hành lúc đầu. Đổ đầy và phục vụ tacos ngay sau khi chiên, hoặc chúng có thể trở nên nhai. Thức ăn thừa có thể được nung nóng trong lò để giòn.
Thành phần
2 cốc dầu thực vật để chiên
1 (12 ounce) gói bánh ngô
Muối để nếm thử
Hướng
Đổ đầy một chảo nặng với dầu sâu 1 inch trên lửa vừa; nhiệt đến 365 độ F (180 độ C).
Chiên một tortilla tại một thời điểm trong dầu nóng. Nấu trong khoảng 15 giây. Lật lại và gấp một nửa, giữ đúng vị trí cho đến khi giòn, khoảng 15 giây. Để ráo nước trên khăn giấy. Rắc muối trong khi vẫn còn nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 75 | Calo |
| 4g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 15 | |
| Calo 75 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 10mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 18mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 42mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng các thành phần hữu cơ để làm cho sốt cà chua này không có natri. Hoàn hảo cho chế độ ăn kiêng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 20 Năng suất...
Công thức bánh đổ này tận dụng không chỉ một, mà là ba mặt hàng mua ở cửa hàng cho một món tráng miệng tự làm dễ dàng. Rolls Cinnamon đóng hộp được phủ lên trên với lớp phủ kem phô mai làm sẵn và một...
Củ cải ngâm thêm một hương vị đẹp cho rất nhiều thứ, bao gồm salad, bát mì, tacos và bánh sandwich thịt ức. Họ thậm chí còn tuyệt vời! Chúng dễ dàng tùy chỉnh với các loại gia vị và gia vị khác nhau...
Thưởng thức tất cả các hương vị của tacos cá, không có bánh tortillas! Làm một chiếc giường của những con slaw, đầu với cá tuyết đen hoặc bất kỳ cá có lông trắng nào, và thêm toppings yêu thích của...
Nước sốt này là một bổ sung ngọt, rối cho bất kỳ thịt nướng. Quả việt quất là một hương vị thực sự của Maine. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút...