Món tráng miệng

Bánh táo khỏe mạnh hơn của bà Ople

Thời gian nấu: 90
Phần: 8

Bánh táo là chiếc bánh yêu thích của tôi - Tôi làm nó cho ngày lễ hoặc bất kỳ dịp nào. Tôi dựa trên công thức này trên một công thức bánh táo phổ biến khác trên trang web này, nhưng tôi đã cắt giảm một nửa số lượng bơ và đường.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
1 chiếc bánh 9 inch

Thành phần

  • Cup bơ không ướp muối

  • 3 muỗng canh bột mì đa dụng

  • cốc đường nâu đóng gói

  • cốc nước

  • 1 (14,1 ounce) Gói bánh ngọt đôi, tan băng

  • 8 Granny Smith Táo

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 425 độ F (220 độ C).

  2. Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Thêm bột và khuấy để tạo thành một hỗn hợp; Nấu cho đến khi có mùi thơm, khoảng 1 đến 2 phút. Thêm đường nâu và nước; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 3 đến 5 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.

  3. Nhấn một chiếc bánh ngọt vào phía dưới và lên hai bên của chảo bánh 9 inch. Lăn ra bánh ngọt còn lại nên nó sẽ nhô ra chiếc bánh khoảng 1/2 inch. Cắt bánh ngọt thành tám dải 1 inch.

  4. Đặt táo thái lát vào lớp vỏ dưới cùng, tạo thành một gò nhỏ. Đặt bốn dải bánh ngọt theo chiều dọc và đều nhau trên táo, sử dụng các dải dài hơn ở trung tâm và các dải ngắn hơn ở các cạnh.

  5. Tạo một lớp vỏ mạng: Gấp các dải thứ nhất và thứ ba trở lại để chúng gần như rơi ra khỏi chiếc bánh. Đặt một trong những dải chưa sử dụng vuông góc trên các dải thứ hai và thứ tư, sau đó mở ra các dải thứ nhất và thứ ba trở lại vị trí ban đầu của chúng.

  6. Gấp các dải dọc thứ hai và thứ tư trở lại. Đặt một trong ba dải không sử dụng vuông góc trên đầu. Mở ra dải thứ hai và thứ tư trở lại vị trí ban đầu của chúng.

  7. Lặp lại các bước 5 và 6 để dệt trong hai dải bánh ngọt còn lại. Gấp và cắt bột thừa ở các cạnh khi cần thiết. Pinch để bảo đảm.

  8. Dần dần và nhẹ nhàng đổ hỗn hợp đường lên lớp vỏ mạng, đảm bảo nó thấm qua táo thái lát. Chải một ít lên mạng, nhưng hãy chắc chắn rằng nó không chạy ra khỏi hai bên.

  9. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút. Giảm nhiệt độ xuống 350 độ F (175 độ C) và tiếp tục nướng cho đến khi táo mềm, 35 đến 45 phút.

Lưu ý của biên tập viên:

Công thức này là phiên bản lành mạnh hơn của Apple Pie của Grandma Ople .

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

413 Calo
21g Mập
55g Carbs
4g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 413
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 21g 27%
Chất béo bão hòa 7g 37%
Cholesterol 15mg 5%
Natri 240mg 10%
Tổng số carbohydrate 55g 20%
Chế độ ăn kiêng 5g 18%
Tổng số đường 28g
Protein 4G
Vitamin C 6mg 32%
Canxi 26mg 2%
Sắt 2mg 9%
Kali 200mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cookies sinh nhật funfetti

Đây là những cookie sinh nhật tốt nhất ngoài kia. Họ nhìn, nếm thử, và cảm thấy như một chiếc bánh quy. Đây là những điều hoàn hảo cho trẻ em và người lớn! Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...

Bánh quy Tahini của Israel nhanh chóng và dễ dàng

Một bản hit Trung Đông/Địa Trung Hải nhanh chóng và đơn giản. Tôi đã thấy cả hai bà ngoại của người Do Thái ở Jerusalem làm cho những chiếc bánh quy này và những người phụ nữ Bedouin sống ở giữa sa...

Bánh xốp hạnh nhân với nutella hazelnut lây lan

Tạo ra một chiếc bánh thậm chí có hương vị và nhẹ hơn bằng cách rây bột mì với bột hạnh nhân. Sau khi nướng, sử dụng túi đường ống để lấp đầy những chiếc bánh xốp này với Nutella. Ngày lễ của bạn đã...

Bánh quy hạt chuối bột yến mạch

Một cookie dễ dàng, dựa trên bột yến mạch với hương vị gây nghiện của bánh mì chuối. Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần 1 cốc bơ 1 chén đường trắng 1 cốc đường nâu đóng gói 2 quả trứng 1 muỗng...

Apple pie kem topping

Thơm ngon! Phục vụ như một topping trên kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 quả táo trung bình 2 muỗng bơ không...