Cần một con trâu lành mạnh hơn nhúng? Công thức này sử dụng thay đồ trang trại nhẹ và phô mai giảm chất béo để tạo ra sự trang điểm cổ điển. Phục vụ nó nóng với bánh quy đa dạng và gậy cần tây sắc nét.
Thành phần
2 (10 ounce) Lon Chunk Gà tự nhiên, thoát nước
Cup nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot)
2 (8 ounce) Gói giảm pho mát chất béo, làm mềm
1 cốc trang trại ánh sáng
1 cốc phô mai cheddar ít béo băm nhỏ, chia
1 Bunch cần tây, làm sạch và cắt thành các mảnh 4 inch
8 ounce bánh quy đa dạng
Hướng
Đun nóng gà và nước sốt nóng trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi nóng qua, khoảng 5 phút. Khuấy trong kem phô mai và thay đồ trang trại; Nấu và khuấy cho đến khi được pha trộn tốt và ấm, 5 đến 7 phút. Trộn trong 1/2 của cheddar.
Chuyển hỗn hợp sang nồi nấu chậm. Rắc Cheddar còn lại lên trên. Che và nấu ở mức thấp cho đến khi nóng và sủi bọt, khoảng 30 phút.
Phục vụ với gậy cần tây và bánh quy giòn.
Lưu ý của biên tập viên:
Công thức này là một phiên bản lành mạnh hơn của Buffalo Chicken Dip .
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 78 | Calo |
| 5g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 78 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 297mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 30mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 50mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một đơn giản để làm món khai vị ấn tượng nhưng chắc chắn sẽ làm cho khách của bạn ngất ngây! Prosciutto, phô mai dê mật ong và quả sung tươi kết hợp với nhau trong mỗi miếng cắn tuyệt vời. Khi sẵn...
Là nhà sản xuất đậu lăng số một ở Mỹ, thật hoàn hảo khi tôn vinh tiểu bang Trung Tây với món ăn ngon này. Hương vị của hỗn hợp gia vị ớt ban đầu của McCormick, đậu lăng đóng hộp và cà chua tạo ra một...
Đây là một lần nhúng nóng tuyệt vời và nó cực kỳ đơn giản. Nó có thể dễ dàng cắt làm đôi cho một bữa ăn nhẹ tại nhà. Thưởng thức!!! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55...
Tôi thực hiện công thức nhúng này cho các bữa tiệc trò chơi bóng đá lớn của tôi mỗi năm, và mọi người đã vượt qua nó. Bạn có thể làm cho nó cay hoặc nhẹ như bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Bột bánh tortilla rất dễ làm với công thức đơn giản này! Đầu tiên chúng tôi có những thứ này khi đi nghỉ ở Caribbean. Bây giờ chúng tôi thích những thứ này để lưu trữ các chip tortilla ngô mua. Thời...