Công thức nhúng lành mạnh hơn này tuyệt vời như công thức ban đầu của Tiffany. Kết cấu kem của nó đi tuyệt vời với bánh mì nhiều hạt nướng hoặc bánh quy giòn.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai neufchatel, làm mềm
Cup Light Mayonnaise
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc phô mai romano
1 tỏi tỏi, bóc vỏ và băm nhỏ
Teaspoon húng quế khô
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
1 chén rau bina băm nhỏ, tan băng và thoát nước
cốc phô mai mozzarella vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng nhỏ.
Trộn cùng nhau neufchatel phô mai, mayonnaise, phô mai parmesan, phô mai romano, tỏi, húng quế, muối và hạt tiêu trong một cái bát. Nhẹ nhàng khuấy trong trái tim atisô và rau bina.
Chuyển hỗn hợp để chuẩn bị món nướng. Top với phô mai mozzarella. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và nâu nhạt, khoảng 25 phút.
Lưu ý của biên tập viên:
Công thức này là một phiên bản lành mạnh hơn của atisô nóng và rau bina DIP II .
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 103 | Calo |
| 8g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 103 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 4g | 20% |
| Cholesterol 22mg | 7% |
| Natri 322mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 96mg | 7% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Những chiếc bánh sandwich tiệc dưa chuột dễ dàng, đẹp đẽ này là hoàn hảo cho bữa sáng, tiệc trà, hoặc bữa trưa mùa xuân và mùa hè. Họ có thể được chuẩn bị trước thời hạn và lắp ráp ngay trước khi...
Nấm nhồi ngon với phô mai kem - một món khai vị với một cú đá. Luôn luôn là một bữa tiệc yêu thích khi chúng tôi làm cho họ. Tôi thường tăng gấp đôi công thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Tùy chỉnh salsa cà chua này với nhiều hạt tiêu jalapeno như bạn muốn. Sử dụng máy xay làm cho nó nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ: 12 Năng suất: 3 chén Thành phần 2 tép tỏi lớn 1 (14,5 ounce) có thể...
Nếu bạn thích những quả bom ruột cổ điển, được bọc thịt xông khói, jalapeo, tôi nghĩ rằng bạn sẽ thích công thức này cho những con phồng nhẹ. Tất cả các hương vị giống nhau đều ở đó, đặc biệt là khi...
Chồng tôi thích phô mai và stromboli. Tôi làm món phô mai stromboli này thường là một món khai vị hoặc cho một bữa tối nhanh chóng vào một đêm bận rộn, ăn kèm với súp. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...