Công thức thực phẩm thoải mái này sẽ mang lại những ký ức về việc nấu ăn tại nhà của mẹ và thời gian gia đình quanh bàn ăn. Đối với sự hoài cổ cuối cùng, hãy chắc chắn phục vụ với một thìa khoai tây nghiền mịn hào phóng.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
Cúp hành tây xắt nhỏ
Cốc cần tây xắt nhỏ
cốc hạt tiêu xanh xắt nhỏ
1 cốc cà chua cà chua
1 pounds thịt bò nạc
1 chén vụn bánh mì mềm, tươi
1 quả trứng lớn, hơi đánh
thìa muối
Teaspoon tiêu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (180 độ C). Làm nóng dầu trong một cái chảo đặt trên lửa vừa cao. Nấu hành tây, cần tây và hạt tiêu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong sốt cà chua. Hủy bỏ chảo từ nhiệt và chia hỗn hợp nước sốt làm đôi.
Kết hợp một nửa của nước sốt với thịt bò xay, vụn bánh mì, trứng, muối và hạt tiêu. Trộn nhẹ nhàng. Pat hỗn hợp vào chảo loaf 9-X 5 in (2 L) được bôi trơn. Nướng trong 1 giờ hoặc cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì đạt 160 độ F (70 độ C).
Nghỉ ngơi trong 5 phút. Ham nóng hỗn hợp nước sốt dành riêng. Cắt lát thịt và phục vụ với nước sốt.
Xoắn:
Twist 1: Đối với một món ăn ngon, bánh mì thịt hàng đầu với 1/2 cốc mozzarella cắt nhỏ hoặc phô mai cheddar.
TWIST 2: Để tiện lợi cho cook-once-twice, phục vụ bánh mì thịt ấm được cắt lát trên bánh kaiser nướng với nước sốt ớt.
Twist 3: Để có nhiều chất xơ hơn, thay thế vụn bánh mì nguyên chất hoặc vảy cám nghiền nát cho các loại bánh mì thông thường.
Twist 4: Đối với một twist Mexico, hãy sử dụng nước sốt Heinz thay vì sốt cà chua và khuấy 1 muỗng canh bột ớt vào hỗn hợp nước sốt.
Twist 5: Để đá thêm, thay thế sốt cà chua cay nóng hổi cho một nửa số sốt cà chua thông thường.
Twist 6: Đối với một món thịt nướng xoắn, thay thế nước sốt BBQ của Western Western Grill hoặc nước sốt thịt nướng khác cho sốt cà chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 517 | Calo |
| 34g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 517 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 797mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Món ngon và hương vị dễ dàng nấu súp gà nấu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 cốc nước 1 (10,75 ounce) có thể...
Đối với một bữa ăn nhanh, tôi thích bọn trẻ ăn cốm gà không thịt từ Trader Joe's. Đây là một loại nước sốt rối để đi cùng với nó, hoặc gyoza, hoặc bánh bao, hoặc ... bất cứ thứ gì! Thời gian...
Đây là một món ăn ngon tuyệt vời và dễ làm. Con tôi thậm chí sẽ ăn salad khi tôi mặc quần áo này lên nó. Nó cũng tốt trên rau, bánh quy giòn, trong súp và trên bánh mì pita nướng. Tôi yêu những thứ...
Đây là một trong những điều mà bố tôi từng làm (đó là một danh sách ngắn, và nó cũng bao gồm một món hiên hàu đơn giản và tuyệt vời và món ăn sô cô la tốt nhất trên thế giới). Tôi yêu những thứ này...
Bánh mì lúa mạch đen này rất ngon, bạn sẽ muốn làm thêm để chia sẻ với gia đình, bạn bè và hàng xóm! Sống ở Tây Bắc Connecticut trong hơn 35 năm, gần NYC với Delis Do Thái vĩ đại của nó, nướng một số...