Công thức thực phẩm thoải mái này sẽ mang lại những ký ức về việc nấu ăn tại nhà của mẹ và thời gian gia đình quanh bàn ăn. Đối với sự hoài cổ cuối cùng, hãy chắc chắn phục vụ với một thìa khoai tây nghiền mịn hào phóng.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
Cúp hành tây xắt nhỏ
Cốc cần tây xắt nhỏ
cốc hạt tiêu xanh xắt nhỏ
1 cốc cà chua cà chua
1 pounds thịt bò nạc
1 chén vụn bánh mì mềm, tươi
1 quả trứng lớn, hơi đánh
thìa muối
Teaspoon tiêu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (180 độ C). Làm nóng dầu trong một cái chảo đặt trên lửa vừa cao. Nấu hành tây, cần tây và hạt tiêu cho đến khi mềm, khoảng 5 phút. Khuấy trong sốt cà chua. Hủy bỏ chảo từ nhiệt và chia hỗn hợp nước sốt làm đôi.
Kết hợp một nửa của nước sốt với thịt bò xay, vụn bánh mì, trứng, muối và hạt tiêu. Trộn nhẹ nhàng. Pat hỗn hợp vào chảo loaf 9-X 5 in (2 L) được bôi trơn. Nướng trong 1 giờ hoặc cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì đạt 160 độ F (70 độ C).
Nghỉ ngơi trong 5 phút. Ham nóng hỗn hợp nước sốt dành riêng. Cắt lát thịt và phục vụ với nước sốt.
Xoắn:
Twist 1: Đối với một món ăn ngon, bánh mì thịt hàng đầu với 1/2 cốc mozzarella cắt nhỏ hoặc phô mai cheddar.
TWIST 2: Để tiện lợi cho cook-once-twice, phục vụ bánh mì thịt ấm được cắt lát trên bánh kaiser nướng với nước sốt ớt.
Twist 3: Để có nhiều chất xơ hơn, thay thế vụn bánh mì nguyên chất hoặc vảy cám nghiền nát cho các loại bánh mì thông thường.
Twist 4: Đối với một twist Mexico, hãy sử dụng nước sốt Heinz thay vì sốt cà chua và khuấy 1 muỗng canh bột ớt vào hỗn hợp nước sốt.
Twist 5: Để đá thêm, thay thế sốt cà chua cay nóng hổi cho một nửa số sốt cà chua thông thường.
Twist 6: Đối với một món thịt nướng xoắn, thay thế nước sốt BBQ của Western Western Grill hoặc nước sốt thịt nướng khác cho sốt cà chua.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 517 | Calo |
| 34g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 517 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 34g | 44% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 128mg | 43% |
| Natri 797mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 55mg | 4% |
| 3mg sắt | 17% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn chính kem này có một màu sắc văng với việc bổ sung zucchini, cà chua khô và húng quế. Với ít bơ hơn nhiều so với trong một công thức risotto điển hình và không có rượu vang, không có gì chạy...
Truyền với gia vị thảo quả, những hương vị này tuyệt vời như chúng có mùi. Những chiếc bánh này được yêu cầu bởi gia đình và bạn bè trong mỗi lễ Phục sinh và chúng rất dễ làm trong máy bánh mì của...
Những bánh nướng xốp trái cây bơ này là lý tưởng cho món tráng miệng hoặc món ăn sáng cuối tuần lạ mắt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất...
Hãy thử món salad dâu tây tươi này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 muỗng cà phê mật hoa agave 1 muỗng canh rượu vang trắng muỗng...
Đây là một món súp ăn chay phong phú, hương vị, ăn chay! Ngọt ngào và cay nghiệt bổ sung cho củ cải. Tuyệt vời như một bữa ăn hoặc như một món khai vị. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...