Miso Salad Nước sốt

Thời gian nấu: 10
Phần: 28

Đây là một món ăn ngon tuyệt vời và dễ làm. Con tôi thậm chí sẽ ăn salad khi tôi mặc quần áo này lên nó. Nó cũng tốt trên rau, bánh quy giòn, trong súp và trên bánh mì pita nướng. Tôi yêu những thứ này!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
28
Năng suất:
3 1/2 cốc

Thành phần

  • 1 cốc dán miso trắng êm dịu

  • 1 ly nước

  • 1 chén dầu thực vật

  • chén hành tây xắt nhỏ

  • 1 muỗng canh mật ong

  • 2 muỗng canh giấm trắng chưng cất

Hướng

  1. Đặt hỗn hợp miso, nước, dầu thực vật, hành tây, mật ong và giấm trắng vào máy xay sinh tố. Xay đến khi mịn. Chuyển băng vào hộp kín và làm lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

91 Calo
8g Mập
4g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 28
Calo 91
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 8g 10%
Chất béo bão hòa 1g 6%
Natri 269mg 12%
Tổng số carbohydrate 4G 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 0%
Tổng số đường 2g
Protein 1g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 1mg 0%
Kali 3mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh nướng xốp táo

Đây là những chiếc bánh nướng xốp tốt nhất mà tôi đã làm! Chúng ngọt, hạt dẻ và đầy hương vị táo. Thời gian chuẩn bị: 12 phút Giờ nấu ăn: 18 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 24...

Kem súp cua karyns

Kem súp cua này rất phong phú và ngon miệng! Tôi làm điều này rất nhiều, đặc biệt là vào mùa đông với một số cuộn đẹp, nóng bỏng. Sử dụng nhiều vịnh cũ hơn để phù hợp với sở thích của bạn. Tôi cũng...

Syrup Maple Vinaigrette

Vinaigrette Maple-Mustard này phù hợp với một món salad thu hoạch. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 1/4 cốc Thành phần 2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm 1...

Marys Cast Skillet Cornbread

Đã hoàn thiện công thức bánh ngô này trong nhiều năm. Gia đình miền Nam của tôi không thích bánh ngô ngọt. Thật khó để tìm thấy một công thức tốt. Nên ẩm và bơ. Đầu với bơ để phục vụ. Thời gian...

Cà tím nướng với thịt bò xay

Bà tôi làm món cà tím và thịt bò xay ngon nhất. Tôi hy vọng bạn thưởng thức món ăn này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần cốc vụn...