Những chiếc bánh quy lúa mì nguyên chất này làm một chiếc bánh quy ăn nhẹ đẹp, không nhất thiết là một loại bánh quy ngọt ngào. Tốt và khỏe mạnh. Đối với sự đa dạng, thêm nho khô, nho hoặc các loại hạt.
Thành phần
1 cốc rây bột mì nguyên chất
muỗng cà phê baking soda
thìa muối
1 chén đường nâu
Bơ, làm mềm
1 trứng lớn
cốc nước
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
3 cốc yến mạch cuộn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ tấm bánh quy.
Khuấy cùng bột, baking soda và muối trong một bát vừa; để qua một bên.
Kem cùng đường nâu và bơ trong một bát lớn cho đến khi nhẹ và mịn. Khuấy trong trứng, nước và vani cho đến khi kết hợp. Trộn trong hỗn hợp bột, sau đó khuấy trong yến mạch. Thả bằng Teaspoonfuls cách nhau 2 inch vào các tấm cookie đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi có màu nâu nhạt và các cạnh được đặt, 12 đến 15 phút. Chuyển bánh quy vào giá dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 58 | Calo |
| 3g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 60 | |
| Calo 58 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 9mg | 3% |
| Natri 49mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 30mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của bà tôi từ đầu những năm 1900 và là một yêu thích của bố tôi. Tôi nghĩ về cả hai bất cứ khi nào tôi làm được! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 3...
Những cookie bột yến mạch nhai rất ngon. Tôi đã tái tạo công thức này bằng trí nhớ từ thời thơ ấu của tôi. Họ rất tốt - tất cả những người cố gắng họ đều bị cuốn hút! Họ có một vị trí trong sách nấu...
Đây là những gì chồng tôi nhận được khi điểm số của anh ấy tốt ở trường trong những năm 70. Phục vụ: 24 Năng suất: 1 9x13 inch chảo Thành phần cốc bơ 1 cốc graham cracker vụn 1 cốc semisweet sô cô...
Chiếc bánh này được yêu thích với gia đình tôi. Tôi làm cho nó rất nhiều cho Ngày và Sinh nhật của Mẹ. Đó là một hương vị khác nhau, và một sự thay đổi tốt đẹp so với thông thường. Thời gian chuẩn...
Công thức này là một trong nhà của chúng tôi trong hầu hết các ngày lễ, đặc biệt là Giáng sinh và Lễ Tạ ơn. Nó là dễ dàng để chuẩn bị và rất ngon. Nó có thể được thực hiện một hoặc hai ngày phía...