Một compote phong phú với sự cân bằng tuyệt vời của táo ngọt và quả nam việt quất đắng. Mặt tuyệt vời cho Thổ Nhĩ Kỳ, Ham, hoặc thậm chí sẽ được nướng vào một chiếc bánh.
Thành phần
3 cốc nước cam
3 quả táo Fuji trung bình, gọt vỏ và cắt nhỏ
1 (12 ounce) Gói quả nam việt quất tươi
1 cốc đường trắng
cốc đường nâu
Teaspoon Pumpkin Pie Spice, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng bơ, làm mềm
Hướng
Kết hợp nước cam, táo, quả nam việt quất, đường trắng, đường nâu và gia vị bánh bí ngô trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Đun sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi táo mềm và nước sốt đã làm dày một chút, 20 đến 25 phút.
Chuyển nước sốt vào một món ăn; Khuấy bơ mềm và làm lạnh trong 1 đến 2 giờ. Nước sốt sẽ tiếp tục làm đặc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 78 | Calo |
| 1g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 78 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 7mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 74mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tôi sử dụng thay cho hạt thận và gạo vì tôi chỉ yêu thích hương vị của đậu đen. Chúng tôi không bao giờ có thức ăn thừa của món ăn phụ này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...
Bugnes là những chiếc bánh ngọt giống như Doughnut đến từ Lyon và rất cần thiết cho Mardi Gras. Làm Bugnes là một truyền thống mà tôi sẽ không bao giờ quên. Tôi đã yêu họ từ khi tôi còn là một đứa...
Khi bố tôi mang về nhà một túi quýt nhỏ dễ thương, tôi cần một cách để sử dụng chúng một cách nhanh chóng, vì vậy tôi đã sáng tác công thức bánh nướng xốp ngon tuyệt này, chứa đầy sự ngọt ngào của...
Đây là một công thức chuẩn bị nhanh chóng và dễ dàng mà chồng tôi có được từ một người bạn. Chúng tôi đã phục vụ nó trên gạo và các loại rau hấp tươi. Nước sốt bất ngờ ngon. Phục vụ trên gạo. Thời...
Đây là một món ăn thú vị mà tôi đã chuyển thể từ một công thức không ăn chay. Nó cực kỳ dễ dàng để chuẩn bị trong nồi sành. Kem ngon, nó có thể được phục vụ bởi chính nó, với gạo, hoặc với bánh...