Học cách nướng hạnh nhân, sau đó phủ chúng trong một lớp men mật ong ngọt ngào và mặn cho một bữa ăn nhẹ tuyệt vời.
Thành phần
2 cốc nguyên hạnh hạnh nhân
cốc đường trắng
muỗng cà phê muối kosher
3 muỗng canh mật ong
3 muỗng canh nước
1 muỗng canh dầu hạnh nhân
Hướng
Trải hạnh nhân trong một lớp duy nhất trên một tấm nướng và đặt vào lò nướng lạnh.
Biến lò thành 350 độ F (175 độ C). Nướng hạnh nhân, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi màu nâu và thơm, 12 đến 15 phút. Các hạt sẽ tiếp tục nấu sau khi loại bỏ chúng ra khỏi lò.
Trong khi đó, trộn đường và muối với nhau trong một bát nhỏ; Rắc 1 muỗng hỗn hợp đường vào một bát lớn.
Khuấy mật ong, nước và dầu hạnh nhân với nhau trong một cái chảo; đun sôi. Thêm hạnh nhân; Nấu và khuấy cho đến khi hạnh nhân hấp thụ tất cả chất lỏng, khoảng 5 phút.
Chuyển hạnh nhân tráng vào bát lớn rắc hỗn hợp đường. Rắc hỗn hợp đường còn lại lên hạnh nhân; Quăng để áo đều đều.
Trải hạnh nhân lên giấy sáp để nguội hoàn toàn. Lưu trữ ở nhiệt độ phòng trong một thùng chứa được phủ chặt hoặc túi nhựa có thể nối lại.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế dầu thực vật cho dầu hạnh nhân.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 268 | Calo |
| 20g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 268 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Natri 121mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 8g | |
| Canxi 89mg | 7% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 263mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã học được cách làm cho những con tôm này làm việc cho một người phục vụ trở lại vào những năm 80. Hãy chắc chắn để nêm bánh mì tốt. Bướm tôm cần có thời gian, nhưng thực tế mọi thứ ngoại trừ...
Đây là một món khai vị cho người sành ăn dễ dàng. Tôi đã mang nó đến một số bữa tiệc và nó luôn luôn là một hit! Tôi thường thêm một số ô liu xanh băm vào hỗn hợp ô liu và một chút balsamic. Phô mai...
Một món khai vị ngon cho những ngày lễ dễ làm và không cần thời gian nướng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (6 ounce) có thể lớn, ô...
Đây là một bước ngoặt cay trên taquitos truyền thống. Các bếp chậm giúp công thức này dễ dàng, trong khi hương vị giữ cho mọi thứ thú vị! Ăn với kem chua, guacamole, hoặc nước sốt salad trang trại...
Bopcorn đơn giản là một món ăn nhẹ dễ dàng lành mạnh, nhưng nó có thể hơi buồn tẻ. Nếu bột cà ri không phải là thứ của bạn, hãy thử bột ớt hoặc đường quế. Một số hạt nhân sẽ vẫn chưa được trang bị. ...