Bopcorn đơn giản là một món ăn nhẹ dễ dàng lành mạnh, nhưng nó có thể hơi buồn tẻ. Nếu bột cà ri không phải là thứ của bạn, hãy thử bột ớt hoặc đường quế. Một số hạt nhân sẽ vẫn chưa được trang bị.
Thành phần
Cup bỏng ngô chưa được trang bị
Túi giấy màu nâu
muỗng cà phê muối, hoặc nếm thử
Teaspoon Curry Powder, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Đổ bỏng ngô vào túi giấy; Gấp đầu qua nhiều lần để niêm phong.
Đun nóng trong lò vi sóng cho đến khi bật lên, khoảng 2 phút. Mùa bỏng ngô với muối và bột cà ri; Đóng túi và lắc để áo khoác đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 189 | Calo |
| 3g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 189 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 1165mg | 51% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 8g | 27% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 161mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Pico de Gallo này được nạp với cà chua mới băm nhỏ, hành tây đỏ, jalapeo và rau mùi. Nó làm cho một món khai vị tiệc tuyệt vời với chip tortilla hoặc sử dụng như một topping cho tacos. Hit lớn trong...
Đây là một món khai vị bruschetta ớt đỏ nhanh và dễ dàng, có nhiều màu sắc và ngon miệng. Bạn sẽ nhận được lời khen. Các con trai của tôi nuốt chửng điều này trong vài phút! Thời gian chuẩn bị: 5...
Những điều này đi nhanh chóng tại các cuộc tụ họp, vì vậy hãy chắc chắn đặt một số bên cạnh cho chính mình! Hương vị cá hồi hun khói pha trộn đẹp mắt với trứng, và thì là chỉ thêm một chút gia vị mát...
Hãy thử món nhúng ngao nóng ngon này. Ngao không đáng chú ý, ngay cả đối với một người như tôi không phải là người ngao. Thật ngon khi phục vụ trên bánh quy. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn...
Thêm một số sự tinh tế ngọt ngào/cay vào món khai vị của bạn! Những quả bóng xúc xích zippy này sử dụng thịt lợn Ý hoặc xúc xích gà tây và quả nam việt quất khô để sử dụng trên một bữa tiệc tự chọn...