Đây là một món khai vị bruschetta ớt đỏ nhanh và dễ dàng, có nhiều màu sắc và ngon miệng. Bạn sẽ nhận được lời khen. Các con trai của tôi nuốt chửng điều này trong vài phút!
Thành phần
16 ounce bánh mì Ý
2 muỗng canh dầu ô liu
1 (16 ounce) bình ướp ớt đỏ nướng
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 cà chua, hạt và xắt nhỏ
1 chén húng quế tươi băm nhỏ
1 hành tây, xắt nhỏ (tùy chọn)
3 muỗng cà phê giấm balsamic
Hướng
Làm nóng trước lò nướng lò nướng của bạn.
Cắt bánh mì vào các phần dày 1 inch. Chải từng lát một bên với dầu ô liu. Nướng, phía dầu lên, cho đến khi hầu như không vàng. Hủy bỏ từ chảo gà thịt và mát mẻ.
Trong một bát vừa, trộn hạt tiêu rang, tỏi, cà chua, húng quế và hành tây. Rắc hỗn hợp đều trên mỗi phần bánh mì nướng. Mưa phùn với giấm balsamic. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 143 | Calo |
| 4g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 143 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 358mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 24mg | 118% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Quả bóng phô mai dứa kem này với ớt chuông xanh là quả bóng phô mai yêu thích của tôi để phục vụ tại các bữa tiệc hoặc potlucks. Nó sẽ giữ tốt trong một vài ngày trong tủ lạnh. Tôi thích nó nhất trên...
Tìm hiểu làm thế nào để chiên sườn với vòng quay mới này trên một con khủng long yêu thích. Xương sườn thịt lợn được phủ trong vụn bánh quy ritz, sau đó chiên cho đến khi giòn. Để thêm hương vị và...
Công thức dễ dàng này cho tôm dừa được ướp trong một sự pha trộn của dừa xay nhuyễn, vỏ chanh, nước cốt chanh và ớt jalapeo cho một chút gia vị. Một món khai vị hoàn hảo cho nấu ăn mùa hè. Thời gian...
Tôi đã nhận được công thức này từ một người hàng xóm thân yêu nhiều năm trước. Các viên thịt rất ngon và dễ làm và các thành phần nước sốt là những món đồ mà bạn thường có trong tay. Nếu bạn có thịt...
Gà quấn bằng giấy như trong một đĩa pu pu. Nó được gọi là 'giấy gói' mặc dù nó thực sự được bọc trong lá nhôm. Đây là một trong những món khai vị ngon nhất tôi từng có tại một nhà hàng châu Á...