Tôi luôn tìm cách sử dụng củ cải khi tôi trồng rất nhiều trong vườn. Điều này dễ dàng lây lan với phô mai kem, củ cải và thì là có vị tuyệt vời trên bất kỳ loại bánh mì nào hoặc bạn có thể phục vụ nó với bánh quy như một món khai vị.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
2 muỗng sữa, hoặc khi cần thiết
1 củ cải bó, cắt nhỏ
1 bó thì
Hướng
Kết hợp kem phô mai và sữa trong một cái bát và khuấy cho đến khi mịn. Trộn trong củ cải và thì là.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng một bó củ cải nhỏ và một bó nhỏ thì là. Bạn cũng có thể sử dụng hẹ thay vì thì là.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 135 | Calo |
| 13g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 135 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 119mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một phiên bản tốt cho sức khỏe của công thức thanh granola của tôi với hương vị tuyệt vời! Bạn có thể sử dụng máy trộn nhưng nó không cần thiết. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Hãy thử món nhúng mới này với chip tortilla! Đóng gói với hương vị gà và cay nhẹ, chắc chắn nó sẽ là một hit! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 48 Năng...
Tôi không thể đến lễ hội hàng năm nhưng tôi không bao giờ bỏ lỡ việc lấp đầy quả măng tây chiên sâu khi nó vào mùa. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10...
Những pakoras nồi chiên không khí này có tất cả những điều bạn yêu thích ở pakoras nhưng không có rán sâu. Đừng quên nước chấm sữa chua! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Những vết cắn của bột yến mạch này là hoàn hảo cho một em bé đang làm việc khi cai sữa do bé hoặc một đứa trẻ đang tự ăn. Những vết cắn này được đóng gói với protein, chất béo và chất dinh dưỡng! Khi...