Dip taco nóng này là hoàn hảo với chip tortilla và luôn luôn là một niềm vui của đám đông.
Thành phần
Nấu ăn
1 pound thịt bò xay
1 ớt chuông xanh, băm nhỏ
1 gói hỗn hợp gia vị tack taco
1 cà chua, băm nhỏ
1 hành lá xanh, băm nhỏ
2 muỗng canh nước sốt taco nóng, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (16 ounce) Kem chua
Gói 1 (8 ounce)
1 (14,5 ounce) gói bánh tortilla, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món thịt hầm 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Khuấy ớt chuông và gia vị taco vào thịt bò xay. Trải hỗn hợp thịt bò xay vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Rắc cà chua và hành lá lên hỗn hợp thịt bò xay; Đầu với nước sốt taco. Trải kem chua lên lớp sốt taco và trên cùng với phô mai cheddar.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phô mai tan chảy và sủi bọt, 10 đến 20 phút. Ăn kèm với bánh tortilla.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 254 | Calo |
| 17g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 254 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 319mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 8mg | 40% |
| Canxi 154mg | 12% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 193mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cảnh báo! Những cánh nóng, nóng, nóng này đang gây nghiện! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 15 Năng suất: 15 phần ăn Thành...
Điều này nhúng có vị như guacamole nhưng được làm bằng edamame có nhiều protein và chất xơ hơn. Phục vụ nó giống như guacamole với rau sống, bánh tortilla hoặc bánh mì pita. Thời gian chuẩn bị: 10...
Nếu bạn yêu thích muối và giấm như tôi, bạn sẽ thích sự thay thế lành mạnh này! Điều trị mặn và mặn này sẽ giữ bạn trở lại để biết thêm! Hoàn hảo như một bữa ăn nhẹ giữa trưa. Hãy để mắt đến những...
Vòng xoắn cay cay tốt cho guacamole cổ điển! Đơn giản và dễ thực hiện. Tuyệt vời như một món nhúng hoặc trên bánh sandwich, bánh mì kẹp thịt, salad, súp, hoặc chỉ thẳng lên! Thưởng thức. Để xem video...
Chiếc gà crockpot queso nhúng này là phiên bản nhạc jazz của tôi về queso nhúng cổ điển làm cho gà cắt nhỏ hơn. Phục vụ nhúng làm hài lòng đám đông này với các chip tortilla trong khi xem trò chơi...