Hoàn hảo cho thời tiết lạnh! Một món ăn cuối cùng tuyệt vời cho bánh quế, bánh kếp, bánh nướng hoặc bánh mì. Cũng tuyệt vời phục vụ ấm áp trên kem vani! Để có kết quả tốt nhất, sử dụng trái cây đóng hộp không có xi -rô ngô hoặc các chất làm ngọt khác được thêm vào. Thêm tối đa 1/2 chén đường nâu hơn cho một món ăn ngọt hơn. Dầu dừa nguyên chất có thể được sử dụng thay cho bơ.
Thành phần
1 (16 ounce) có thể lê trong nước trái cây không
1 (15 ounce) có thể đào trong nước trái cây
1 (15 ounce) có thể rỗ anh đào trong nước
1 cốc yến mạch nấu nhanh
Cup Brown Sugar, chia
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Đổ lê, đào và anh đào với chất lỏng của chúng vào đĩa nướng đã chuẩn bị; Khuấy. Khuấy yến mạch và 1/4 chén đường nâu cùng nhau trong một cái bát; Rắc lên hỗn hợp trái cây. Rắc 1/4 chén đường nâu còn lại lên lớp yến mạch. Rắc quế lên đường nâu. Sắp xếp các miếng bơ đều trên đầu.
Nướng cho đến khi nóng, sủi bọt và hơi nâu ở các cạnh, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 4g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 31mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 249mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Mình cam với quả nam việt quất này không chỉ dễ làm, mà còn làm cho phần đệm hoàn hảo cho các món nướng và bánh ngọt trong các ngày lễ. Nếu bạn thích kết cấu mượt mà hơn, hãy nhấn hỗn hợp nam việt...
Gia đình tôi yêu thích bánh pudding vì vậy khi tôi làm công thức này, tôi nhân đôi nó và nướng nó trong một món ăn 9x13 inch. Được làm bằng các nguyên liệu phòng đựng thức ăn cơ bản và một số bánh mì...
Nếm rất đẹp và độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá cookie Thành phần Bơ, làm mềm cốc đường trắng...
Rất tốt! Trang trí bánh quy với rắc yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần Bánh quy: 3 cốc bột mì đa...
Lasagna sô cô la không nướng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 36 Cookies bánh sandwich sô cô la...