Hoàn hảo cho thời tiết lạnh! Một món ăn cuối cùng tuyệt vời cho bánh quế, bánh kếp, bánh nướng hoặc bánh mì. Cũng tuyệt vời phục vụ ấm áp trên kem vani! Để có kết quả tốt nhất, sử dụng trái cây đóng hộp không có xi -rô ngô hoặc các chất làm ngọt khác được thêm vào. Thêm tối đa 1/2 chén đường nâu hơn cho một món ăn ngọt hơn. Dầu dừa nguyên chất có thể được sử dụng thay cho bơ.
Thành phần
1 (16 ounce) có thể lê trong nước trái cây không
1 (15 ounce) có thể đào trong nước trái cây
1 (15 ounce) có thể rỗ anh đào trong nước
1 cốc yến mạch nấu nhanh
Cup Brown Sugar, chia
1 muỗng cà phê quế mặt đất
2 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ nhẹ một món nướng 9x13 inch.
Đổ lê, đào và anh đào với chất lỏng của chúng vào đĩa nướng đã chuẩn bị; Khuấy. Khuấy yến mạch và 1/4 chén đường nâu cùng nhau trong một cái bát; Rắc lên hỗn hợp trái cây. Rắc 1/4 chén đường nâu còn lại lên lớp yến mạch. Rắc quế lên đường nâu. Sắp xếp các miếng bơ đều trên đầu.
Nướng cho đến khi nóng, sủi bọt và hơi nâu ở các cạnh, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 197 | Calo |
| 4g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 197 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 31mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 21% |
| Canxi 36mg | 3% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 249mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức bánh quy mà tôi nhận được từ mẹ tôi và chưa bao giờ có thể tìm thấy ở bất cứ nơi nào khác, chúng là một chiếc bánh quy sô cô la đen ngon tuyệt Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Đây là một món tráng miệng kem với sự cân bằng hoàn hảo giữa rối và ngọt. Phục vụ như là, hoặc với xoài cắt lát. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút...
Bánh bơ Kentucky này ẩm với nước sốt bơ ngon. Nó được làm từ các thành phần có sẵn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: 12...
Điều này làm cho một bữa sáng nhanh chóng, dễ dàng và hương vị giống như cuộn quế! Dễ dàng cho trẻ em làm. . . Với một chút giúp đỡ từ mẹ! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Một brownie sô cô la tuyệt vời là một điều tuyệt vời, và một quả táo brownie là một bước ngoặt ngon trên một tác phẩm kinh điển! Trong công thức này, bánh brownie mềm dai được tăng cường với sô cô la...