Làm mới, công thức thú vị cho Blueberry Lemonade! Tart và ngọt ngào với một chất chống oxy hóa từ quả việt quất. Đồ uống thành phẩm có màu hồng nóng, gần như tím.
Thành phần
1 ly nước
2 cốc đường trắng
2 chén nước chanh tươi
7 cốc nước mát
2 cốc đá
Cup quả việt quất
Hướng
-
Đun sôi một cốc nước với đường trong nồi trên lửa vừa cao, khuấy cho đến khi chất lỏng trở nên rõ ràng. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong nước chanh. Đổ 7 cốc nước mát và đá vào một bình phục vụ. Thêm xi -rô chanh và quả việt quất; Khuấy cho đến khi bạn có được màu 'màu hồng nóng'.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 291 | Calo |
| 0g | Mập |
| 77g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 291 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 13mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 77g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 71g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 44mg | 219% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 133mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Dựa trên công thức Punch Tea Punch của tôi, đây là một cách nhanh chóng và dễ dàng để làm một thức uống bình người lớn tuyệt vời cho những đêm mùa hè nóng bỏng đó! Bạc hà và rượu rum làm cho loại...
Đây là một loại trà cai nghiện đơn giản. Verbena chanh rất ngon! Tôi đã bắt gặp nó trong khi tôi đang nhặt các nhà máy thảo mộc mùa hè vào mùa xuân năm ngoái. Tôi chưa bao giờ nghe nói về nó trước...
Đây là công thức cho nước chanh nóng mà mẹ tôi thường làm cho tôi khi tôi bị bệnh. Rất tốt... Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn...
Smoothies quá lớn đối với tôi, và có quá nhiều calo, và các bức ảnh nước trái cây chỉ, tốt, khó chịu! Vì vậy, sinh tố thu nhỏ này là hoàn hảo cho tôi. Đó là một ly sinh tố ngon. Trang trí với một lát...
Xi -rô caramel sô cô la ngu ngốc làm cho một ly cà phê thú vị tuyệt vời! Tốt hơn bạn biết ai! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách...