Vì vậy, ... tôi đã làm một mẻ lông bơ đậu phộng và tự hỏi tôi có thể sử dụng nó gì bên cạnh kem. Sau đó, tôi phải suy nghĩ: bơ đậu phộng và chuối! Sandwich yêu thích của Elvis. Vì vậy, tôi đã phát triển công thức này, và để vinh danh nhà vua, tôi gọi nó là chó săn chó săn!
Thành phần
1 cốc đường nâu đóng gói
1 ly nước
Cup xi -rô cây phong
1 (7 ounce) Jar Marshmallow creme
2 cốc bơ đậu phộng
Vỏ hạnh nhân sô cô la 1 pound (lớp phủ bánh kẹo sô cô la), được chia thành các khối
10 (10 inch) Tortillas bột
2 cốc ngũ cốc flake ngô mờ đường, chia
10 quả chuối lớn, hoặc khi cần thiết
Hướng
Khuấy đường nâu, nước và xi -rô cây thích với nhau trong một cái chảo cho đến khi đường hòa tan. Đun sôi, và giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp để giữ ấm.
Trộn kem marshmallow với bơ đậu phộng trong một bát lớn, và đổ hỗn hợp đường nâu lên hỗn hợp bơ đậu phộng.
Với một máy trộn điện, đánh hỗn hợp cho đến khi lông mịn. Làm lạnh lông tơ.
Để làm cho các vết cắn, đặt một chiếc tortilla ra một bề mặt làm việc. Trải một lớp bơ đậu phộng mỏng lên bánh tortilla, để lại một cạnh rộng khoảng 1/4 inch trong suốt quãng đường không được lan truyền.
Rắc khoảng 1 1/2 muỗng ngũ ngũ cốc frosted flake trên sự lây lan.
Đặt một quả chuối dọc theo một bên của bánh tortilla; Nếu 1 quả chuối quá ngắn để đạt được toàn bộ chiều dài của tortilla, hãy sử dụng 1 1/2 chuối. Cán tortilla xung quanh chuối.
Với một con dao răng cưa sắc nhọn, cắt cuộn thành các lát dày 1/2 inch. Đặt các lát ra phẳng trên giấy sáp.
Đặt vỏ hạnh nhân sô cô la vào một bát an toàn cho lò vi sóng và lò vi sóng trong 1 phút; Khuấy lớp phủ sô cô la, và tiếp tục vi sóng trong khoảng thời gian 30 giây và khuấy cho đến khi lớp phủ mịn và ấm (không nóng).
Nhúng phần dưới của một lát vào lớp phủ, bao phủ khoảng 2/3 chiều cao của lát cắt. Đặt lát cắt nhúng bên trên một tờ giấy sáp để đặt. Lặp lại với các lát còn lại.
Đặt lát vào tủ lạnh để thư giãn.
Đặt các mảnh ngũ cốc còn lại vào một cái bát nông, và nghiền nát chúng.
Nhúng phía bên kia của các lát vào lớp phủ sô cô la, và ngay lập tức nhúng khu vực phủ vào các mảnh vụn. Đặt các cuộn lên giấy sáp, vảy hai bên lên. Thư giãn các mảnh trong tủ lạnh cho đến khi ngọn đã thiết lập.
Ghi chú của Cook
Tôi đã đặt những thứ này trong tủ lạnh trong 2 ngày, kiểm tra chuối và nó vẫn tốt. Không có màu nâu.
Nếu muốn, làm tan chảy 3 ounce parafin với vỏ hạnh nhân sô cô la.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 15g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 40 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Natri 190mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 4mg | 20% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 354mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Những thanh năng lượng này rất ngon và bổ dưỡng hơn nhiều so với hầu hết các thanh granola. Họ cũng rất đầy. Thay vì sử dụng trái cây hỗn hợp khô, hãy thoải mái thay thế bất kỳ trái cây khô yêu thích...
Đây là một chiếc bánh quy có hương vị bánh táo. Thật tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ trong kỳ nghỉ, cũng như một món tráng miệng đơn giản cho một bữa tối ngày lễ thân mật. Họ cũng đơn giản để thực hiện...
Berry cobbler này là một món tráng miệng tuyệt vời. Bạn có thể thay thế quả việt quất, quả mâm xôi hoặc quả nam việt quất. Tôi sử dụng một chất thay thế trứng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Trong món tráng miệng này, các dải tortilla bột được chiên giòn và sau đó được phủ quế và đường cho một bữa ăn nhẹ nhanh chóng, giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Thời gian bổ...
Những đêm đang diễn ra, những chiếc lá đang chuyển sang màu đỏ và cam tuyệt đẹp, và không khí là sắc nét. Những chiếc bánh quy này mềm, dai và chứa đầy hương vị mùa thu được lấy cảm hứng từ thức uống...