Chutney cam cranberry cam cao nhất được thực hiện dễ dàng trong nồi ngay lập tức! Chiếc tương ớt gia vị này với gừng, thì là và thì là sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho thực đơn Lễ Tạ ơn của bạn.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
Teaspoon Cumin Seeds
Teaspoon hạt cây thì là
hành tây đỏ, băm nhỏ
1 (1 inch) mảnh băm rễ gừng tươi
3 cốc quả nam việt quất tươi
Cup nước cam
1 muỗng canh giấm trắng
thìa muối
Teaspoon Pepper
cốc đường nâu
1 muỗng canh màu cam nghiền
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Chọn chức năng xào và làm nóng dầu thực vật. Thêm hạt thì là và hạt cây thì là; Nấu cho đến khi nóng bỏng, khoảng 2 phút. Thêm hành tây và gừng; Nấu cho đến khi mềm, khoảng 2 phút. Khuấy trong quả nam việt quất, nước cam, giấm, muối và hạt tiêu cayenne. Đóng và khóa nắp. Nấu trên chức năng áp suất cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 8 phút. Cho phép 10 đến 15 phút để áp lực xây dựng.
Áp lực giải phóng bằng phương pháp giải phóng tự nhiên theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 10 phút. Giải phóng áp lực còn lại bằng phương pháp giải phóng nhanh, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Chọn chức năng xào và khuấy trong đường nâu và vỏ cam; Nấu cho đến khi tương ớt có một chút dày, khoảng 7 phút.
Ghi chú của Cook:
Pha trộn tương ớt với máy xay sinh tố ngâm cho tính nhất quán mượt mà hơn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 93 | Calo |
| 2g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 93 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 151mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 11mg | 54% |
| Canxi 22mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 86mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Miệng làm hài lòng rượu vang đỏ có hương vị với nước tương, tỏi, gừng và mật đường. Sử dụng cho thịt lợn, rau, hoặc thịt gà. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Chân gà tây nướng mềm giống như những người được phục vụ tại các hội chợ thời Phục hưng. Cái này bắt đầu trong nồi áp suất, sau đó chân được nướng và phủ sốt thịt nướng như một cảm ứng hoàn thiện. ...
Công thức này đã giành được vị trí đầu tiên trong một cuộc thi ở Canada. Muffin tráng miệng tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 12 Năng suất...
Đây là một công thức khác từ mẹ chồng tôi. Cô ấy thích phục vụ điều này trong Mùa Chay. Đó là những con tôm rán và nhấm nháp trong nước sốt và nopales. Bạn có thể phục vụ điều này với gạo và bánh...
Tôi đã khao khát một cái gì đó khô ráo và mặn mà một đêm, và điều chỉnh một công thức khác để làm cho những gì tôi muốn. Cuối cùng tôi đã tạo ra chiếc bánh mì dẹt tuyệt vời này mà ngay cả những người...