Làm sữa chua tự làm trong nồi tức thì của bạn thật dễ dàng! Hãy thử sữa chua Hy Lạp dày, phong phú và kem này chỉ với 3 thành phần cơ bản.
Thành phần
1 gallon 2% sữa
2 muỗng sữa chua đơn giản
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Bật một nồi áp suất đa chức năng (chẳng hạn như nồi tức thì). Chọn chức năng Yogurt và nhấn nút điều chỉnh cho đến khi đun sôi xuất hiện trên màn hình. Đổ sữa vào nồi. Đóng và khóa nắp; Đặt hẹn giờ trong 45 phút. Kiểm tra với nhiệt kế cho đến khi nhiệt độ đạt 185 độ F (85 độ C).
Hủy bỏ nồi và đặt trên giá làm mát cho đến khi nhiệt độ đạt 110 độ F (45 độ C). Lấy 1 cốc sữa và trộn với sữa chua nguyên chất và chiết xuất vani trong một bát; Đánh trứng cho đến khi kết hợp tốt. Đổ trở lại vào nồi và sử dụng lại chức năng sữa chua. Đóng và khóa nắp. Đặt hẹn giờ trong 9 giờ.
Lọc sữa chua vào một cái bát với một lưới lọc mịn hoặc túi hạt và lưu trữ trong tủ lạnh trong lọ thủy tinh khử trùng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 329 | Calo |
| 13g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 329 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 8g | 41% |
| Cholesterol 52mg | 17% |
| Natri 268mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 763mg | 59% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 979mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ với bốn thành phần, món trứng tráng rất hương vị này tan chảy trong miệng của bạn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 2...
Bản thân cuộn lưỡi liềm khá ngon, nhưng việc bổ sung Nutella tăng mức độ trung bình lên một mức độ điên cuồng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: số 8...
Bữa ăn sáng chủ nhật yêu thích của gia đình tôi là bánh quy và nước sốt dễ dàng và dễ dàng của tôi. Một buổi sáng, tôi quyết định tăng gấp đôi đợt nước sốt xúc xích và thử một công thức mới - bánh...
Bà ngoại Hungary của tôi đã làm điều này cho chúng tôi từ khi chúng tôi còn là những đứa trẻ ... chắc chắn không phải là thực phẩm sức khỏe nhưng có thể là một trong những thứ ngon nhất bạn từng ăn...
Casserole ăn sáng xúc xích mặn này với khoai tây băm, hành lá và phô mai rất dễ kết hợp và hoàn hảo cho bữa sáng thịnh soạn hoặc bữa sáng cuối tuần. Bạn có thể nấu xúc xích và hành lá trong một cái...