Không có gì mới mẻ hơn một ly trà đá cao sau khi nướng dưới ánh mặt trời nóng trong khi làm công việc sân. Công thức này cho phép tôi ném tất cả vào trước khi đi ra ngoài và nó đã sẵn sàng cho tôi khi tôi trở về.
Thành phần
8 cốc nước
cốc đường trắng
3 túi trà cỡ gia đình
Dâu tây 1 pound, cắt lát
khối nước đá
Hướng
Kết hợp túi nước, đường và trà trong nồi áp suất đa chức năng (như nồi tức thì). Đóng và khóa nắp. Chọn áp lực cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; Đặt hẹn giờ trong 4 phút. Để 25 phút để áp lực xây dựng.
Phát hành áp lực cẩn thận bằng phương pháp giải phóng nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Hủy bỏ túi trà bằng thìa có rãnh.
Thêm dâu tây vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cho đến khi mịn.
Để trà nguội hoàn toàn. Khuấy dâu nghiền nhuyễn vào trà nguội và phục vụ trên băng.
Ghi chú của Cook:
Giảm đường xuống 1/4 cốc nếu bạn đang sử dụng dâu tây rất chín.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 40 | Calo |
| 0g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 40 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 13mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 27mg | 134% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 100mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là bước ngoặt yêu thích của tôi trên một Martini cổ điển! Đào mang đến cho đồ uống một chút ngọt ngào của sự ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1...
Rất tươi! Thật tốt! Nóng hay lạnh, dù bằng cách nào cũng ngon! Thêm đường nếu bạn thích nó ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần...
Ginger Ale và Lemonade Punch là một thức uống dễ dàng để làm cho một người tuyệt vời ở bất kỳ bữa tiệc nào! Bạn có thể sử dụng chảo bánh để làm một tác phẩm điêu khắc băng cho đồ uống của bạn. Khi...
Yêu Moscow Mules nhưng không phải là carbs? Hãy thử phiên bản carb và keto thấp tuyệt vời này với vodka, vôi và bia gừng ăn kiêng. Từ giờ trở đi, đây sẽ là công thức cocktail gầy gò của bạn. Thời...
Chúng tôi đã có một số nước ép mật ong tuyệt vời tại một nhà hàng Mexico và ngay lập tức cố gắng tạo lại nó. Chúng tôi nghĩ rằng điều này thậm chí còn tốt hơn bản gốc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...