Ngọt ngào, mát mẻ, sảng khoái, và ngon. Tuyệt vời cho những ngày hè nóng nực.
Thành phần
3 quả mơ tươi, rỗ và thái hạt lựu
1 chuối, thái hạt lựu
1 cốc sữa
4 muỗng cà phê đường trắng
13 khối băng
Hướng
Trộn các quả mơ, chuối, sữa, đường và đá trong máy xay cho đến khi mịn, dày và băng giá.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 114 | Calo |
| 2g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 114 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 7mg | 2% |
| Natri 37mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 355mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức phong cách vodka martini thủ công của Tito. Trang trí với một hoặc ba ô liu, nhưng không bao giờ hai. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 martini...
Tôi chưa quen với sinh tố xanh và ăn sạch. Rau không phải là thứ của tôi nhưng sinh tố này rất ngon khi bạn vượt qua chiếc lá và da chunky từ nho và lê! Nhưng nếu bạn đặt máy xay vào hóa lỏng, nó sẽ...
Gia đình tôi gần đây đã đi nghỉ ở Phần Lan. Ngoài việc thưởng thức đồ ăn và phong cảnh, nhiều người trong chúng ta đã yêu Lonkero, hoặc đồ uống dài. Đây là một thức uống nghiêm ngặt của Phần Lan được...
Tương tự như Long Island Iced Tea, nhưng với một cú đá Mule. Tuyệt vời cho những ngày nóng và ẩm. Nếu bạn là người nấu ăn, hãy lưu lại sau khi bánh quy ra khỏi lò hoặc bít tết ra khỏi vỉ nướng. Thời...
Tin tôi đi, nó tốt ... Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Cup nước cam, hoặc để nếm thử 1 xoài, cắt lát 1 chuối đông lạnh, cắt lát 2 cà...