BBQ với hương vị Ý! Chỉ với lượng ngọt ngào phù hợp, nó gây nghiện.
Thành phần
Cup giấm balsamic
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu
1 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh mù tạt Dijon
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Nấu ăn
4 (6 ounce) Chaps thịt lợn
muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
Hướng
Khuấy cùng giấm, sốt cà chua, đường nâu, nước sốt Worrouershire, mù tạt Dijon, tỏi, 1/2 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu đen trong nồi trên lửa vừa; Nước sốt sôi trong 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để ngồi trong 5 phút.
Làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời cho lửa vừa và dầu nhẹ.
Mùa thịt lợn với muối và hạt tiêu. Đổ một lượng nhỏ nước sốt từ nồi vào một cái bát. Chải sườn với nước sốt từ bát. Vứt bỏ bất kỳ nước sốt còn lại từ bát.
Nấu sườn thịt lợn trên vỉ nướng được làm nóng trước cho đến khi không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 5 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc 145 độ F (63 độ C). Để cho sườn thịt lợn nghỉ ngơi trong 3 phút. Ăn với nước sốt còn lại ở bên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 270 | Calo |
| 7g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 270 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 807mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 522mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Được làm bằng tất cả mọi thứ trừ bồn rửa nhà bếp! Trẻ em thích cái này, và chúng thích cái tên! Công thức này làm cho rất nhiều; Sử dụng như 'mặc quần áo nhà' của bạn. Nếu bạn không có giấm...
Đây là borscht ngon nhất tôi từng ăn. Nhân đôi công thức, bởi vì nó đóng băng tốt. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 25 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn...
Bước này có hương vị mâm xôi nhẹ. Tôi thường chuẩn bị nó với dầu canola. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 1/2 cốc Thành phần Chết dầu thực vật cốc rượu giấm...
Sử dụng bột nở trong lớp vỏ bánh đảm bảo, nó sẽ bật ra và bong tróc mỗi lần. Công thức lớp vỏ này là yêu thích của tôi cho bánh trái cây. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 45 phút Tổng...
Một cách ngon để sử dụng đại hoàng tươi! Những chiếc bánh nướng xốp này ẩm với topping bơ quế ngọt ngào hoạt động rất tốt với độ chua của đại hoàng. Tôi đã điều chỉnh công thức này từ bản gốc để làm...