Thưởng thức những chiếc jalapenos tẩm bột này được nhồi với hỗn hợp rau mùi và kem phô mai với bạn bè của bạn ngay trước bữa tối. Phục vụ nóng với mận hoặc thạch jalapeno!
Thành phần
1 Quart Oil để chiên sâu
10 ớt jalapeno
1 cốc kem phô mai làm mềm
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
1 muỗng tỏi băm 1 muỗng canh
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
3 quả trứng, đánh bại
1 cốc vụn bánh mì gia vị kiểu Ý
Hướng
Làm nóng trước gà thịt.
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn, nặng đến 375 độ F (190 độ C).
Sắp xếp ớt jalapeno chile trên một tấm nướng trung bình. Đặt vào gà thịt khoảng 5 phút, quay một lần, cho đến khi có màu nâu nhạt. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt trong một thùng chứa kín.
Trong một bát vừa, quất kem phô mai, rau mùi, tỏi, muối và hạt tiêu. Đặt trứng vào một cái bát nhỏ. Đặt vụn bánh mì gia vị kiểu Ý vào một cái bát nhỏ.
Hủy bỏ jalapenos khỏi container. Hủy bỏ giao diện và thân cây. Cắt ngọn và loại bỏ hạt giống. Đồ mỗi loại với một lượng bằng nhau của hỗn hợp phô mai kem. Cuộn trong trứng, sau đó phủ vụn bánh mì.
Trong các đợt, chiên giòn sâu, jalapenos tráng trong dầu đã chuẩn bị 5 phút hoặc cho đến khi vàng nâu. Để ráo nước trên khăn giấy.
Lưu ý của biên tập viên
Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác có thể thay đổi tùy theo thời gian và nhiệt độ nấu, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 460 | Calo |
| 38g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 460 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 38g | 49% |
| Chất béo bão hòa 13g | 67% |
| Cholesterol 163mg | 54% |
| Natri 524mg | 23% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 92mg | 7% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 168mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Voskos Nonfat Honey Hy Lạp Sữa chua thêm một chút ngọt ngào cho những viên thịt nạc này được mặc với nước sốt thịt nướng marmalade. Để dễ dàng định hình, hãy sử dụng một muỗng nhỏ để tạo thành thịt...
Một ngày trò chơi yêu thích. Đầy hương vị! Phục vụ với trang trại hoặc thay đồ phô mai xanh. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 55 phút...
Những vị khách bất ngờ sẽ không bao giờ biết rằng bạn đã đánh bông thảo mộc tỏi này trải lên trong vòng chưa đầy 5 phút! Điều này là tuyệt vời trên bánh quy giòn, bánh mì, rau hoặc bọc. Thời gian...
Một công thức Trung Đông được thừa hưởng từ mẹ chồng tôi. Những hình tam giác này thậm chí sẽ không có thời gian để hạ nhiệt trước khi chúng bị ngấu nghiến. Ngay cả những đứa trẻ của tôi cũng thích...
Một loại phô mai xúc xích nhanh, cay. Đây không phải là thực phẩm tiệc trà, không có gì tốt đẹp hoặc ít chất béo về nó. Đây là một món khai vị ăn như một bữa ăn và nó giữ cho khách quay trở lại bát...