Một sự pha trộn hoàn hảo của hương vị cho một món salad sẽ giúp bạn đánh giá. Phục vụ cùng một lúc hoặc làm lạnh trong một thùng chứa kín trong tối đa 5 ngày. Lắc hoặc khuấy đều trước khi phục vụ.
Thành phần
2 muỗng canh rễ gừng tươi băm nhỏ
cốc băm nhỏ hành tây
Cúp cần tây băm nhỏ
Cup nước tương nori thấp
Vôi, nước ép
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng canh sốt cà chua
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Chết dầu thực vật
Hướng
Gừng xung, hành tây và cần tây trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Cạo xuống các mặt của bộ xử lý thực phẩm với thìa. Thêm nước tương, nước cốt chanh, đường, sốt cà chua và hạt tiêu; Xử lý cho đến khi kết hợp, 10 đến 20 giây. Phát trực tuyến dầu trong một luồng mỏng vào hỗn hợp với bộ xử lý chạy; xử lý cho đến khi kết hợp tốt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 220 | Calo |
| 22g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 220 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 3g | 17% |
| Natri 464mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 3mg | 14% |
| Canxi 9mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 81mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một miếng thịt bò tốt - Filet, Rib Eye hoặc New York Dải - màu hồng nấu chín, ăn kèm với ớt chuông màu đỏ và vàng xào trong một gò đất, trên một đĩa với nước sốt beurre blanc cổ điển và tùy chọn ăn...
Những chiếc bánh nướng xốp bí ngô và nam việt quất này là tốt cho sức khỏe, ngon miệng và ít chất béo. Đừng để danh sách thành phần dài đánh lừa bạn - những món ngon này rất dễ chuẩn bị với ngũ cốc...
Đây là xi -rô tốt nhất cho bánh kếp. Thật tốt, bạn sẽ liếm nó ra khỏi chảo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 2 1/2 cốc Thành phần cốc bơ 1...
Công thức này là một sự thay thế nhẹ cho cá chiên. Một sự kết hợp của bột ngô, vụn bánh mì và cỏ dại thì mang đến cho công thức này một hương vị thơm ngon trong vòng chưa đầy 25 phút. Thời gian...
Nước sốt salad tự làm dễ dàng này với bốn thành phần đơn giản là dễ dàng, ngon lành và sẵn sàng để sử dụng trong vài phút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần Cup...