Bạn có bao giờ mua quá nhiều dâu tây tươi, quả việt quất hoặc quả mâm xôi vào mùa hè chỉ vì chúng trông rất phong phú và ngọt ngào? Tôi cũng vậy! Vì vậy, tôi đã phát minh ra pha chế này để tránh thảm kịch khi phải vứt bỏ những quả mọng, lãng phí! Hoàn hảo cho các cuộc tụ họp lớn, dã ngoại (mang theo naps/khăn ướt, tin tưởng tôi) hoặc các bữa tiệc kiểu món khai vị! Rất đơn giản để thực hiện! Mọi người đều thích nó lần đầu tiên tôi làm nó. Bạn cũng có thể thay thế quả mâm xôi, lát chuối hoặc một loại trái cây thích hợp mà bạn chọn. Tuy nhiên, cẩn thận với quả việt quất, họ có thể nhuộm!
Thành phần
1 (12 ounce) container Frozen Whipping Topping, tan băng
1 (5 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
2 cốc quả việt quất tươi
2 cốc dâu tây tươi băm nhỏ
2 chén quả mâm xôi tươi
lá bạc hà tươi để trang trí
Hướng
Trong một cái bát, trộn sữa đông lạnh và sữa đặc ngọt. Nhẹ nhàng gấp trong 1 3/4 cốc quả việt quất, 1 3/4 cốc dâu tây và 1 3/4 quả mâm xôi. Đầu với quả việt quất còn lại, dâu tây và quả mâm xôi. Trang trí với bạc hà, và thư giãn cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 159 | Calo |
| 8g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 159 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 11% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 22mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 23mg | 115% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 138mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Món tráng miệng phong phú này chứa đầy đủ các loại độc ác, và hơi tốn nhiều lao động, nhưng cũng đáng để làm việc. Hạt dẻ và marrons Glace có sẵn trong các cửa hàng thực phẩm đặc biệt và các cửa hàng...
Tương tự như một món salad Watergate, với một số thành phần đã thay đổi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 quarts Thành phần 1 (8 ounce) Container Frozen...
Bánh thực phẩm thiên thần dứa này chỉ cần ba thành phần dễ dàng: hỗn hợp bánh, dứa đóng hộp và quất topping. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng...
Điều này rất giống với kem chua nhưng nó mềm hơn và có một chút tang hơn. Sử dụng nó để trang trí bất cứ thứ gì từ bánh nướng đến súp. Hãy thử đánh bông nó với một chút đường cho kem đánh bông! Phục...
Tôi đã được phục vụ bánh quy Nut sô cô la trắng tại một nhà hàng ở Springfield, MO, trong một hội nghị kinh doanh. Đã về nhà và tạo thành công thức này đã thành công tại bất kỳ cuộc tụ họp nhà thờ...