Đây là một ceviche siêu mọng nước và cay. Nó là rất tốt! Ăn kèm với bánh tortilla.
Thành phần
1 pounds hỗn hợp hải sản nấu chín (như bạch tuộc, mực, tôm và surimi)
1 cốc nước cốt chanh
2 Roma (Plum) Cà chua, thái hạt lựu
1 hành tây đỏ nhỏ, thái hạt lựu
2 muỗng canh nước sốt Worrouershire
1 muỗng canh nước sốt tiêu nóng (như Frank's Redhot)
2 muỗng canh bột cà chua
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne
Teaspoon mặt đất thì là
Teaspoon Chili Powder
1 muỗng cà phê muối
1 bó rau mùi, băm nhỏ
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
Hướng
Khuấy hỗn hợp hải sản và nước cốt chanh với nhau trong một bát lớn, phi kim loại; Để đứng 10 phút. Gấp trong cà chua thái hạt lựu và hành tây; Che, và làm lạnh 30 phút. Đánh trứng với nước sốt Worrouershire, nước sốt tiêu nóng, bột cà chua, hạt tiêu cayenne, thì là, bột ớt và muối trong một bát nhỏ. Đậy nắp và làm lạnh trong 30 phút.
Sau 30 phút, nhẹ nhàng khuấy 1/2 hỗn hợp bột cà chua vào hỗn hợp hải sản. Che lại hỗn hợp bột cà chua còn lại và hỗn hợp hải sản. Quay trở lại cả tủ lạnh trong 30 phút.
Sau 30 phút nữa, hãy nhẹ nhàng khuấy hỗn hợp bột cà chua còn lại vào ceviche, phủ và làm lạnh thêm 30 phút nữa.
Nhẹ nhàng khuấy rau mùi và bơ bơ vào ceviche trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 199 | Calo |
| 7g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 199 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 221mg | 74% |
| Natri 813mg | 35% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 28mg | 142% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 5mg | 26% |
| Kali 652mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Một cách ngon và dễ dàng để thưởng thức một quả bóng phô mai. Phục vụ với bánh quy và thưởng thức! Bạn có thể cắt công thức này làm đôi để tạo một phiên bản nhỏ hơn. Bạn có thể thay thế phô mai...
Công thức thay đồ nữ thần màu xanh lá cây này là kem, herby và ngon. Nó không chỉ là món salad yêu thích của tôi mà còn là một trong những món ăn yêu thích của tôi. Bạn có thể điều chỉnh độ axit với...
Đây là một món khai vị lễ hội với phô mai kem, kem chua và nước sốt picante được bọc trong bánh tortillas. Phục vụ với salsa. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2...
Chiếc phô mai kem Philadelphia ngọt ngào và cay này này và công thức Dip Chili Dip ngọt ngào đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy hai phút! Đó là giải pháp hoàn hảo cho những vị khách không báo trước...
Công thức salad gà tây này làm cho một sự lây lan tuyệt vời cho bánh quy hoặc bánh sandwich. Món khai vị tan chảy trong miệng của bạn sẽ có cả bữa tiệc của bạn! Thật tuyệt vời trong những ngày nghỉ...