Nhận bản sửa lỗi sô cô la của bạn với những chiếc bánh brownies ít carb ngon tuyệt này.
Thành phần
cốc bột ca cao
muỗng cà phê baking soda
tách dầu dừa, chia
cốc nước sôi
1 cốc thay thế đường Stevia (như Truvia)
2 quả trứng
1 cốc bột hạnh nhân
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo vuông 8 inch với dầu dừa.
Đánh bột ca cao và baking soda với nhau trong một cái bát. Thêm 1/3 chén dầu dừa và nước sôi; Trộn cho đến khi trộn đều. Thêm 1/3 chén dầu dừa, stevia và trứng còn lại; Trộn đều. Gấp bột hạnh nhân, chiết xuất vani và muối vào bột.
Đổ bột vào chảo mỡ.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi đầu khô và các cạnh đã bắt đầu kéo ra khỏi các cạnh của chảo, 30 đến 40 phút. Để nguội trước khi cắt thành 12 hình vuông.
Mẹo công thức
Thay thế 2 cốc đường cho stevia nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 222 | Calo |
| 21g | Mập |
| 18g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 222 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 114mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 18g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 94mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một phiên bản tuyệt vời, nhẹ hơn của một chiếc bánh quy ngắn gọn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 60 Năng suất: 5...
Đối với công thức Bar Crumble này, tôi đã thay thế 1 chén quả việt quất tươi cho khoảng 3 cốc đại hoàng xắt nhỏ. Tôi cũng không thể tìm thấy đường dừa, vì vậy tôi phải sử dụng đường thông thường. ...
Công thức này cho bánh nướng là từ lớp kinh tế gia đình lớp bảy của tôi. Đây là những chiếc bánh bơ duy nhất mà chồng tôi sẽ ăn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...
Thêm một số zing vào bánh quy sô cô la của bạn với một chút hương vị espresso và thảo quả! Đây là những chiếc bánh quy hơi mỏng và dai, làm cho chúng hoàn hảo để nhúng vào tách cà phê buổi sáng của...
Công thức bánh quy bánh quy sô cô la trắng dễ dàng này rất thú vị với những đứa trẻ! Trên cùng một số bánh quy với đậu phộng xắt nhỏ cho một điều trị. Lưu trữ trong hộp kín. Thời gian chuẩn bị: 30...