Công thức Kheer dễ dàng cho bánh pudding gạo Ấn Độ. Nó đầy hương vị và rất dễ làm - đó là bánh gạo ngon nhất mà tôi từng có!
Thành phần
2 cốc nước cốt dừa
2 cốc sữa
3 muỗng canh đường trắng
Cup Basmati Rice
Cup nho khô
muỗng cà phê thảo quả mặt đất
Teaspoon Rose Water (tùy chọn)
Cốc hạnh nhân cắt lát, nướng
chén hạt hồ trăn băm nhỏ
Hướng
Mang sữa dừa, sữa và đường đun sôi trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm gạo, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi hỗn hợp dày lên và gạo mềm, khoảng 20 phút.
Khuấy trong nho khô, thảo quả và nước hoa hồng; Nấu thêm vài phút nữa. Múc vào phục vụ bát và trang trí với hạnh nhân và quả hồ trăn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 513 | Calo |
| 33g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 513 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 33g | 43% |
| Chất béo bão hòa 24g | 119% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 99mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 195mg | 15% |
| Sắt 4mg | 24% |
| Kali 627mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi chưa bao giờ giỏi làm bánh, nhưng tôi thích có bánh bí ngô vào Lễ Tạ ơn. Công thức bánh bánh bí ngô này cũng tốt và dễ dàng gấp đôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...
Công thức này là một yêu thích của miền Nam. Thử nó; Bạn sẽ không hối tiếc! Công thức này là hoàn hảo cho bất kỳ dịp nào và có nhiều giá trị dinh dưỡng hơn so với hầu hết các món tráng miệng khác...
Những chiếc bánh quy bơ đậu phộng dễ dàng này vẫn mềm mại, có hương vị tốt và không quá ngọt. Bạn sẽ không thực hiện một công thức khác sau cái này! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Đây là một cookie tuyệt vời và dễ dàng mà mẹ tôi đã chuẩn bị ít nhất 50 năm. Mỗi lần tôi đưa họ đi đâu đó, mọi người đều muốn công thức. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Tôi đã có cái này ở nhà bạn bè và phải có công thức! Anh ta không biết mình lấy nó ở đâu nhưng anh ta biết ngày này - đó là trên biên lai anh ta đã viết công thức. Tuyệt vời khi bạn muốn chỉ một khẩu...